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En realidad, nadie sabe exactamente qué hacer con su rabia; como mínimo, no en todas las ocasiones en que estalla. Sin embargo, la rabia es asimismo un regalo, una parte consustancial de la naturaleza humana con la que nos relacionamos siempre con dificultad. La rabia da origen a numerosos problemas, básicamente porque no escuchamos el mensaje que nos trae, y por consiguiente no le hacemos caso, o fingimos que no la sentimos escondiéndola, tapándola o dirigiéndola contra nosotros mismos; o bien, alternativamente, la lanzamos contra los demás buscando víctimas en lugar de buscar soluciones.

En este taller veremos distintos tipos de rabia; procuraremos conocerla un poco más aprovechando constructivamente la energía que nos aporta y también practicaremos varias formas de gestionarla tanto para transformarla como para expresarla creativamente sin hacernos daños a nosotros ni hacérselo a los demás.

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