Professor:
Jordi J. Serra
Lloc: UBK
Ki Dojo Catalunya, Barcelona
Només
cadascú de nosaltres sap exactament què sent quan es troba malament.
El
Kenko Do (la via de la salut de l'Aikido) ens ajuda a entendre amb
exactitud els missatges que ens tramet el cos quan hi ha algun problema.
La seva pràctica regular ens dóna una millor comprensió del que el cos
necessita.
El
Kenko Do es basa en la respiració (Kokyuho), els estiraments (Kenko
Taiso), l'energia aplicada des de les mans (Teate Ho) i el treball
estructural (Sotai Ho).
És
doncs un sistema complementari de gran eficàcia per a resoldre moltes
incomoditats del dia a dia, com és ara, dolors musculars i
articulatoris, problemes digestius, problemes respiratoris, rigideses,
migranyes, etc.