Profesor: Jordi J. Serra

Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya, Barcelona

El cant de mantres és una forma de protegir la ment (això és el que vol dir la paraula mantra) i es fa servir per a enfocar la ment i evitar distraccions. Un mantra és un text de significat sagrat que ens endinsa en un estat de consciència que duu a la meditació. La pràctica del mantra eleva l'espiritualitat de l'individu, l'ajuda a asserenar l'ànima, a veure la realitat sense estrafer-la i corregeix disfuncions de caràcter o de comportament.

Recitar un mantra té un efecte semblant al del diapassò que fa vibrar les cordes d'una guitarra. Quan en diem les síl·labes, fem vibrar les nostres energies internes i els òrgans associats a les emocions que sentim. Amb el mantra la ment es calma i el cos es relaxa tot deixant de banda les distraccions del dia i enfocant-se en la meditació. En aquest taller practicarem diversos mantres clàssics d'algunes tradicions orientals.

C/Acàcies 17 baixos · 08027 Barcelona · 93 351 22 55