Empreses

Les emocions determinen la qualitat de la nostra existència. Tant ens poden salvar la vida, com ens poden fer molt de mal, conduir-nos a actuacions errònies o provocar-nos malalties i estats d’ànim que ens amarguen la vida a nosaltres i als altres. 

La major part del temps les emocions ens presten un servei ben valuós fent que ens ocupem d'allò que és de debò important en la nostra vida, però no sempre és així, sobretot quan les sentim amb una intensitat fora mida, quan no les mostrem de la manera com cal o quan, per exemple, en sentim una que no encaixa amb la situació en què ens trobem.

Sentir emocions és desitjable. Són la sal de la vida. Però quan ens duen problemes, què hi podem fer? 

Volem una bona salut emocional. I això vol dir amarar de consciència el nostre món emocional, fer-nos-en responsables i conquerir el dret i la llibertat d'escollir què, com, quan, on i amb quina intensitat sentir. Necessitem solucions emocionals pràctiques per al dia a dia, adaptades a les nostres circumstàncies i dins d’una perspectiva de salut global. Volem un espai emocional ordenat i intens que sigui garantia de salut física i mental i un camí obert cap a una espiritualitat plena.

ü Solucions emocionals

1. Classes regulars entre setmana »

• Sessions vivencials setmanals de caràcter independent, amb continuïtat i seguiment

• Espai actiu on conèixer com funcionem emocionalment

• Adquisició de sistemes de regulació i potenciació emocional

• Persones interessades pels mateixos temes

• Pràctica d'eines per a potenciar la salut i l'espiritualitat des de les emocions

2. Cursos intensius en cap de setmana »

• Tallers de solucions emocionals generals »

• Tallers específicament dedicats a les emocions conflictives:

      • Tristesa i depressió »

      • Por i ansietat »

      • Ràbia i agressivitat »

ü Consultoria personalitzada »

"Totes les vies de realització, com són ara l’aikido, la meditació, el tai-txi i el txi-kung, tard o d’hora es plantegen la qüestió emocional i hi donen alguna mena de solució eficaç perquè el practicant pugui anar endavant a la recerca dels seus objectius espirituals. També a nosaltres, cada dia de cada dia, ens serà d’allò més positiu i útil ocupar-nos de la nostra salut emocional amb solucions semblants, adaptades a les nostres circumstàncies i dins una perspectiva de salut global."

– Jordi J. Serra

"Només una ment que no se sent ferida és capaç d’estimar."

– Jiddu Krishnamurti

Són activitats independents i complementàries

per a més informació o per a inscriure't, clica aquí i envia'ns un correu electrònic

Articles

Español