Empreses

També és cert que hi ha moments en la vida en què, al costat del ritme esverat dels problemes diaris, el ritme pausat de la pràctica ens sembla massa lent. Hi ha moments en què de debò agrairíem una empenteta. De vegades, sobretot quan la vida ens colla, la pràctica, presa en conjunt, se’ns fa una muntanya. Però és justament quan més ens convindria practicar per deixar que les vies revelessin el seu ajut immens que més ens costa posar-nos-hi.

D’altra banda, les perspectives d’aquelles persones que no segueixen una pràctica tradicional són encara més costerudes perquè els models de comportament amb què ens bombardegen els mitjans són emocionalment infantils i immadurs i espiritualment nuls. Com el gos a la menjadora, que ni menja ni deixa menjar, aquests models se’ns infiltren a la ment des de les pantalles i no ens serveixen per a resoldre las nostres relacions personals, que sí que són reals.

¿Què és la classe regular de Solucions emocionals?

És una classe vivencial setmanal de caràcter independent, tot i que amb continuïtat i seguiment. Es tracta d’entendre com funcionem emocionalment i espiritualment i experimentar situacions que ens ensenyin maneres de fer i funcionar que puguem aplicar al dia a dia. Les emocions són el combustible de la nostra vida. Ben portades ens donen empenta i alè. Mal viscudes són una tortura i una llosa damunt nostre. Presentarem i integrarem tot d’eines per a poder viure una vida emocional més independent, solidària i feliç, perquè només des de la llibertat emocional, des de la salut emocional, des de la saviesa emocional podem avançar espiritualment com a persones.

La major part del temps les emocions ens presten un servei ben valuós fent que ens ocupem d'allò que és de debò important en la nostra vida. De vegades, però, ens fiquen en embolics i destrets. Això ens passa quan les sentim amb una intensitat fora mida (o massa o massa poc); quan no les mostrem de la manera que cal (el típic silenci acusador); o quan en sentim una que no encaixa amb la situació. Sentir emocions és desitjable. Són la sal de la vida. Però quan ens duen problemes, què hi podem fer?

Solucions emocionals ofereix:

ü un espai actiu on conèixer com funcionem emocionalment

ü l'adquisició de sistemes de regulació i potenciació emocional

ü  treball emocional des de les altres vies que cultivem al Dojo

ü un grup de persones interessades pels mateixos temes

ü la pràctica d'eines per a potenciar la salut i l'espiritualitat des de les emocions

L'objectiu primordial és la bona salut emocional, la qual cosa vol dir amarar de consciència el nostre món emocional, fer-nos-en responsables i conquerir el dret i la llibertat d'escollir què, com, quan, on i amb quina intensitat sentir. Un espai emocional ordenat i intens és garantia de salut física i mental i un camí obert cap a una espiritualitat plena.  

La classe regular de Solucions emocionals neix com a catalitzador de les pràctiques generals i com a una mena de vademècum emocional igualment vàlid també per a les persones que no estan compromeses amb una via. 

Amb sessions setmanals de la durada estàndard d’una classe, abordarem sistemàticament tot allò que les vies que seguim al dojo ens ofereixen pel que fa al nostre món emocional. A banda de les troballes del tai-txi, l’aikido, el txi-kung i la meditació, en el treball emocional usarem eines provinents de les troballes que ha fet la neurologia, la psicologia cognitiva, la psicologia de la conducta i altres aportacions des de camps afins. La idea és, doncs, destil·lar, triar i garbellar tot allò que ens ajudi a tirar endavant com a persones, a evolucionar, a créixer i desplegar les capacitats que els paranys emocionals ambientals sabotegen constantment.

Consulta els horaris aquí »

per a més informació 

o per a inscriure't, 

clica aquí i envia'ns un 

correu electrònic 

Articles

Español