Tai-Txi-Txuan Aikido   Meditació Txi-Kung
CENTRE ESPECIALITZAT

Per què UBK?
Qui som?
On som?

Col·laboracions

Empreses

Taller sobre la depressió i la tristesa  

Professor: Jordi J. Serra

 

Caure set vegades, aixecar-se'n vuit

 

La persona deprimida pateix, en el fons, d'una manca de llibertat i d'una manca de fe, es proposa objectius no realistes en la convicció que en assolir-los s'alliberarà i serà capaç d'estimar, ser estimada i expressar-se. El que és il·lusori és pensar que el fet d'assolir-los atorgarà automàticament aquesta recompensa. La desil·lusió és la gran porta d'entrada a la depressió, a la incapacitat de sentir, a l'ofec del cos i a l'empetitiment de l'esperit.

 

Per a poder parlar de depressió, la medicina occidental convencional considera que els factors següents han de ser presents: un ànim baix o trist, o bé irritabilitat, i una pèrdua d'interès pel que és agradable en totes o en gran part de les activitats que duu a terme la persona. Altres símptomes són les alteracions de la gana, la manca d'energia, unes ganes de dormir creixents o la incapacitat de conciliar o mantenir la son, un sentiment d'inutilitat o d'excessiva culpa, dispersió mental i pensaments obsessius relacionats amb la mort.

 

Quan una persona es deprimeix, se sent lenta; les tasques més petites semblen requerir-li un esforç titànic i llarg temps per dur-les a terme. Li salten les llàgrimes, està ansiosa, meditabunda, obsessionada per la seva salut corporal.

 

¿Qué es el taller?

Contingut del taller

Destinataris

 

   

26-28 de febrer de 2010

 

(Propera edició: febrer de 2011)

Horari:

Hi arribem divendres cap a les 20h i acabem diumenge cap a les 19h.

 

És imprescindible 

reservar-hi plaça!

Places limitades

 

 

per a més informació o per a inscriure't, clica aquí i envia'ns un correu electrònic 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Horaris i preus
Tallers i intensius

C/Acàcies 17 baixos · 08027 Barcelona · 93 351 22 55

Promocions i descomptes
UBKids (infants)

Articles

     

 

Español