Profesor: Jordi J. Serra

Lugar: UBK Ki Dojo Catalunya, Barcelona

La meditación es la libertad de la mente. La libertad última y más profunda es la libertad respecto de nuestros propios pensamientos. La meditación nos enseña a circunscribir los pensamientos a su función básica de entender la realidad para que no interfieran en el proceso fundamental de percibir el mundo característico de una mente fuerte y espiritual.

La meditación nos lleva a ser más realistas en cuanto a nuestro mundo y a nuestra vida (experiencias, recursos, relaciones con personas y situaciones, con el cuerpo, con la muerte, con la dimensión espiritual) y nos coloca en una posición en la que el engaño se convierte imposible y se desvanece.

En la meditación, encontramos ecuanimidad, calma y armonía; cuanto menos, una forma ecuánime, calmada y armoniosa de abordar nuestros infiernos personales y una vía segura de salir de ellos. En este taller, pondremos las bases para una práctica de la meditación sólida y bien enraizada en tradiciones milenarias.

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