Profesor: Jordi J. Serra
Los
miedos, con su otra cara de la moneda, la ira, constituyen uno de los
grandes obstáculos para el desarrollo de nuestra capacidad como seres
humanos. El miedo corta el progreso espiritual, ensombrece las relaciones
personales, bloquea y encoge el cuerpo y el alma, impide el propio reconocimiento
y el del otro. El miedo usurpa el espacio del amor.
Sin
embargo, está ahí desde nuestro nacimiento porque el peligro, el riesgo
y la amenaza son consustanciales a la existencia. Todas las vías
tradicionales de desarrollo psicoespiritual se han ocupado del miedo.
Los hombres y las mujeres, en su proceso de encontrarse y trascenderse a
sí mismos,
han buscado estas vías para aprender a vivir con consciencia y libertad.
¿Qué
es el taller?
Este taller
ofrece la práctica de distintas herramientas desarrolladas por varias tradiciones
marciales y espirituales. El objectivo es relacionarnos con el miedo sin
que nos anule
ni nos detenga en nuestro caminar hacia la plenitud de la vida.
El
taller es eminentemente práctico. El participante aprenderá a
identificar el surgimiento y la presencia de los miedos en sí mismo,
aprendiendo técnicas no psicológicas que le servirán en su vida cotidiana
para relacionarse con el riesgo y el miedo desde la apertura,
la consciencia y la dignidad.
Contenido
del taller
Por
su universalidad y omnipresencia, todas las vías de realización
humana han tenido que plantearse seriamente qué hacer con el miedo para
que deje de ser un obstáculo y se convierta en un maestro personal. En
este taller lo abordamos como elemento que sabotea nuestros intentos de
vivir con plenitud y a fondo. Se presentan de manera experiencial cinco
tipos de herramientas para mirar el miedo cara a cara:
-
herramientas meditativas (creación de un centro inviolable; generación de
confianza, ecuanimidad y apertura)
-
herramientas energéticas (alquimia interna referida a los órganos
energéticamente relacionados con el miedo)
-
herramientas marciales (relación con el miedo; espacio y tiempo;
presencia, enraizamiento, decisión; intuición)
-
herramientas corporales (localización de tensiones debidas al miedo;
alternativas y respuestas)
-
herramientas psicoemocionales (influencia de las ideas irracionales; exigencias
y expectativas)
El
objectivo
del taller es que cada
participante entienda los mecanismos del miedo y sea capaz de
organizar
una estrategia personal para vivirlo sin ser su víctima.
Destinatarios
Empresarios,
cargos directivos, personas que sufren fobias, profesores, personal
sanitario, terapeutas y cualquier persona que sufra miedos o que esté
interesada en el tema.