Contingut del taller

 

Per la seva universalitat i omnipresència, totes les vies de realització humana han hagut de plantejar-se seriosament què fer amb la por perquè deixi de ser un obstacle i es converteixi en un mestre personal. En aquest taller l'abordem com a element que saboteja els nostres intents de viure amb plenitud i a fons. Es presenten de manera experiencial cinc tipus d'eines per mirar la por cara a cara:

 

- eines meditatives (creació d'un centre inviolable; generació de confiança, equanimitat i obertura)

- eines energètiques (alquímia interna referida als òrgans energèticament relacionats amb la por)

- eines marcials (relació amb la por; espai i temps; presència, arrelament, decisió; intuïció)

- eines corporals (localització de tensions degudes a la por; alternatives i respostes)

- eines psicoemocionals (influència de les idees irracionals; exigències i expectatives)

 

L'objectiu del taller és que cada participant entengui els mecanismes de la por i sigui capaç d'organitzar una estratègia personal que li permeti viure la por sense ser-ne una víctima.

 

 

Quan t'enfrontes a la por,

es converteix en coratge

 

 

C/Acàcies 17 baixos · 08027 Barcelona · 93 351 22 55