Contingut del taller

 

Abordarem de forma teòrica i pràctica diferents treballs centrats en la respiració. Alguns d'aquests són exercicis clàssics de quasi totes les escoles d'alliberament espiritual (budisme, ioga, bushido, txi-kung) i d'altres són d'origen actual.

 

La respiració -sempre un procés de donar i rebre, una relació de tint emocional- constitueix el campament base des d'on ascendir cap a cims més elevats de l'ésser, la talaia des de la qual observar la ment, l'esmolet en el qual esmolar la nostra concentració, la nostra mestra personal per  aprendre a desaferrar-nos.

 

En aquest taller farem un èmfasi especial en la comprensió teòrica de la respiració i en la seva aplicabilitat quotidiana en relació amb:

 

- el coneixement i la potenciació del sistema respiratori

- l'atenció amb intenció, fluïdesa i desidentificació

- l'optimització del sistema energètic (en sí mateix i en relació amb l'entorn)

- la neteja i el reciclatge de l'energia emocional

- l'harmonització respiratòria sota pressió i en moviment

 

 

C/Acàcies 17 baixos · 08027 Barcelona · 93 351 22 55