Profesor: Jordi J. Serra
Más allá del aire...
La
conexión más obvia e íntima de nuestro cuerpo con el mundo es a través
de lo que constituye nuestra forma primaria de energía: el aire. Técnicamente
hablando, se trata de un gas complejo, pero más allá de sus estrictas
funciones energéticas, la gestión de la respiración de este aire permite una
gama de posibilidades de actuación en otros espacios vitales, como el
meditativo o el emocional. Haciéndonos conscientes de la
respiración y optimizando nuestro sistema respiratorio entramos en
contacto con los grandes pulsos de la vida que se mueven a través de
nosotros.
En
muchas culturas, respiración es sinónimo de vida. En los Upanishad
hindues, se describe una contienda entre las funciones corporales: la
respiración resulta vencedora y es declarada jefe. El qi chino
es la fuerza vital universal, contenida y distribuida en nuestra
respiración individual. En el Antiguo Testamento, la palabra que denomina la
respiración, nephesh, significa también 'espíritu viviente'. El
vocablo griego psyche significa 'respiración-alma", asociando la
respiración al carácter esencial de la persona.
¿Qué
es el taller?
Un
trabajo intenso para aprender a respirar con fines de desarrollo espiritual,
energético y terapéutico.
Contenido
del taller
Abordaremos
de forma teórica y práctica distintos trabajos centrados en la
respiración. Algunos de ellos son ejercicios clásicos de casi todas las
escuelas de liberación espiritual (budismo, yoga, bushido, chi-kung) y
otras son de origen actual.
La
respiración -siempre un proceso de dar y recibir, una relación de tinte
emocional- constituye el campamento base desde donde ascender hacia
cumbres más elevadas del ser, la atalaya desde la cual observar la mente, la
amoladera en la que afilar nuestra concentración, nuestra maestra
personal para aprender a desapegarnos.
En
este taller haremos hincapié en la comprensión teórica de la
respiración y en su aplicabilidad cotidiana con relación a:
-
el conocimiento y la potenciación del sistema respiratorio
-
la atención con intención, fluidez y desidentificación
-
la optimización del sistema energético (en sí mismo y con relación
al entorno)
-
la limpieza y el reciclaje de la energía emocional
-
la armonización respiratoria bajo pressión y en movimiento
Destinatarios
Profesores,
personal sanitario, deportistas, personas con interés personal o
profesional en su propio desarrollo psicoespiritual.