Profesor: Jordi J. Serra

 

Más allá del aire...

 

La conexión más obvia e íntima de nuestro cuerpo con el mundo es a través de lo que constituye nuestra forma primaria de energía: el aire. Técnicamente hablando, se trata de un gas complejo, pero más allá de sus estrictas funciones energéticas, la gestión de la respiración de este aire permite una gama de posibilidades de actuación en otros espacios vitales, como el meditativo o el emocional. Haciéndonos conscientes de la respiración y optimizando nuestro sistema respiratorio entramos en contacto con los grandes pulsos de la vida que se mueven a través de nosotros.

 

En muchas culturas, respiración es sinónimo de vida. En los Upanishad hindues, se describe una contienda entre las funciones corporales: la respiración resulta vencedora y es declarada jefe. El qi chino es la fuerza vital universal, contenida y distribuida en nuestra respiración individual. En el Antiguo Testamento, la palabra que denomina la respiración, nephesh, significa también 'espíritu viviente'. El vocablo griego psyche significa 'respiración-alma", asociando la respiración al carácter esencial de la persona.

 

¿Qué es el taller?

 

Un trabajo intenso para aprender a respirar con fines de desarrollo espiritual, energético y terapéutico.

 

Contenido del taller

 

Abordaremos de forma teórica y práctica distintos trabajos centrados en la respiración. Algunos de ellos son ejercicios clásicos de casi todas las escuelas de liberación espiritual (budismo, yoga, bushido, chi-kung) y otras son de origen actual.

 

La respiración -siempre un proceso de dar y recibir, una relación de tinte emocional- constituye el campamento base desde donde ascender hacia cumbres más elevadas del ser, la atalaya desde la cual observar la mente, la amoladera en la que afilar nuestra concentración, nuestra maestra personal para aprender a desapegarnos.

 

En este taller haremos hincapié en la comprensión teórica de la respiración y en su aplicabilidad cotidiana con relación a:

 

- el conocimiento y la potenciación del sistema respiratorio

 

- la atención con intención, fluidez y desidentificación

 

- la optimización del sistema energético (en sí mismo y con relación al entorno)

 

- la limpieza y el reciclaje de la energía emocional

 

- la armonización respiratoria bajo pressión y en movimiento

 

Destinatarios

 

Profesores, personal sanitario, deportistas, personas con interés personal o profesional en su propio desarrollo psicoespiritual.

C/Acàcies 17 bajos · 08027 Barcelona · 93 351 22 55