Més informació Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir. Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques. Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria.   L’artteràpia transdisciplinària és útil per a - coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure, - abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni... - saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia... - dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn, - abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà, - en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi.
Despertar la creativitat des de les arts Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix Conductora: Gemma Mas 10 de novembre de 2018 1 de desembre de 2018 2 de febrer de 2019 Investigant en la creativitat individual i col·lectiva. Cicle de 3 tallers. Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics. Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals, amb música, dansa, teatre, plàstica, poesia, els sentits, l’humor, el joc, la intuïció ... En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis. Bogeria és fer el mateix un cop i un altre cop esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix. Albert Einstein Com farem aquest viatge?   - desplegant la nostra creativitat i imaginació - connectant amb la nostra capacitat de jugar - utilitzant les diferents formes d'expressió artística com a instruments d'investigació (l'expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l'escriptura, el teatre...) - escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte   En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l'entorn. Horari: 10.00h-14.30h Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona Preus (material inclòs): * 120 € Preu general de tot el cicle (els 3 tallers) * 105 € Preu reduït de tot el cicle (els 3 tallers) si t'hi inscrius abans de l'1 de novembre, si t'hi inscrius juntament amb una o més persones (Fórmula Duo), si ets a l'atur, si ets alumne d'UBK o si ets alumne o graduat de IATBA * 1 sol taller 45€ Informació:        artterapia@ubk-centre.com   ·   637 055 937   Actualitzat el 16-11-18 español L’art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior. Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas A punto con la 2 (TV2, RTVE) La Gemma Mas va participar al programa A punto con la 2 (TV2) presentant l’artteràpìa transdisciplinaria. Fes clic per veure’n el vídeo.   Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas El matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE) Entrevista a Gemma Mas sobre la forma de treballar de l’artteràpia transdisciplinària, els tallers grupals  i l’atenció individual, al programa El matí a Ràdio 4. Fes clic per escoltar-la.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi. info@ubk-centre.com   ·   637 055 937 Política de privacitat Classe de prova gratuïta!