Més informació Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir. Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques. Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria.   L’artteràpia transdisciplinària és útil per a - coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure, - abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni... - saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia... - dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn, - abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà, - en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi.
Tallers d’artteràpia transdisciplinària: creativitat i recursos per a la vida quotidiana Conductora: Gemma Mas Tallers per a explorar, reconèixer i descobrir la nostra creativitat, ampliant els nostres propis recursos, la nostra mirada i les nostres possibilitats personals. En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millorant la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre. 4 de març 1 d’abril 13 de maig En millorar la creativitat en un àmbit, cultivant-la i desplegant-la, millora la nostra creativitat en els altres àmbits de la nostra vida, millora la nostra capacitat de donar respostes noves als problemes i conflictes de sempre i a les situacions ja conegudes. Cultivar la creativitat ens ajuda a adaptar-nos als canvis. Et pots inscriure al cicle de 3 tallers o a un taller puntual.   Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics. Com farem aquest viatge?   - desplegant la nostra creativitat i imaginació - connectant amb la nostra capacitat de jugar - utilitzant les diferents formes d'expressió artística com a instruments d'investigació (l'expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l'escriptura, el teatre...) - escoltant activament amb tots els nostres sentits (intuïció, vista, olfacte, oïda, gust, tacte   En aquest procés millorarem la nostra vitalitat i la relació amb nosaltres mateixos, amb els altres i amb l'entorn.   "Bogeria és fer la mateixa cosa una vegada i una altra esperant obtenir diferents resultats. Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix". Albert Einstein Horari: 10.00h-14.30h Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona Informació i inscripció:        artterapia@ubk-centre.com 637 055 937   Actualitzat el 17-04-17 español L’art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior. Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas A punto con la 2 (TV2, RTVE) La Gemma Mas va participar al programa A punto con la 2 (TV2) presentant l’artteràpìa transdisciplinaria. Fes clic per veure’n el vídeo.   Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas El matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE) Entrevista a Gemma Mas sobre la forma de treballar de l’artteràpia transdisciplinària, els tallers grupals (Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària, violència i empoderament, etc.) i l’atenció individual, al programa El matí a Ràdio 4. Fes clic per escoltar-la.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi. Classe de prova gratuïta!