¡Clase de prueba gratuita!
Chi-kung (qigong) El arte de la sensibilidad El chi-kung  (qigong) es el arte de la energía vital; es el estudio de nuestro sistema energético, desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China y desde la tradición esotérica taoista, para optimizarlo y gestionarlo mejor. El chi-kung, mediante la respiración, la relajación, el movimiento y la visualización, busca incrementar la salud y el bienestar personal con una perspectiva de conseguir una vida más sana y más larga. Es particularmente eficaz neutralizando los efectos perniciosos del estrés y aumentando la vitalidad y la ecuanimidad del practicante. El chi-kung comienza con la respiración y la vivencia del chi (qi) o energía vital, y utiliza ambos elementos, así como las visualizaciones y los movimientos conscientes, para mantener iyo restaurar la salud y disfrutar de una vida longeva gozando de plenas facultades. Para los taoistas la longevidad constituye un requisito para llevar a buen término una evolución espiritual de gran alcance. El estilo de chi-kung más difundido por todo el mundo utiliza una típica gestualidad marcial: es el tai-chi. Otros estilos también muy practicados inciden más en el estiramiento de meridianos y abrir y cerrar zonas del cuerpo, las visualizaciones internas y la relajación con finalidades de salud, bienestar y crecimiento de la consciencia. El chi-kung es el arte de la sensibilidad. El chi-kung es el antídoto ideal contra el estrés, que en Occidente es responsable del 90% de las enfermedades más comunes que exigen tratamiento clínico.   La práctica del Chi-Kung (la ciencia de trabajar con el chi, la energía que hay en el interior del cuerpo) no sólo  mantiene la salud y el equilibrio mental, sino que cura muchas enfermedades sin servirse de medicamentos. El Chi-Kung utiliza la meditación estática y en movimiento [...] hasta que poco a poco la mente se calma, se llena de paz y todo nuestro ser empieza a sentirse más equilibrado. Dr. Yang Jwing-Ming Actualitzado el 18-10-17 català También te puede interesar:   info@ubk-centre.com   ·   637 055 937