Taller de txi-kung (qigong) i meditació - Txi-kung (qigong) dels cinc animals del Dr Hua Tuo (Wu Gin Xi) - Txi-kung (qigong) i xacres - Txi-kung (qigong) i estiraments de meridians - Meditacions de la respiració embrionària Professor: Jordi J. Serra 9 de novembre de 2013 Txi (qi) vol dir “energia” o “força vital”. Kung (gong) vol dir “treball”. Txi-kung (qigong), doncs, vol dir l'art de cultivar la capacitat de generar, emmagatzemar i conduir el txi arreu del cos amb diverses finalitats, fonamentalment, assolir una salut física i mental radiant. El txi-kung comparteix el punt de vista de la Medicina Tradicional Xinesa sobre el funcionament del cos, però en comptes d'agulles, moxes, etc., fa servir com a eines bàsiques la respiració, el moviment físic i la visualització. Els clàssics ho diuen clarament: la ment guia el txi; el txi guia el cos.  Així doncs, la clau de tot bon treball energètic és aconseguir que la ment ens faci cas. Només una ment desvetllada i valenta estarà en condicions d'heure-se-les amb la terbolesa i la malaltia. Per això meditem, per a no perdre temps i arribar com abans millor a un grau de realisme sobre nosaltres mateixos i la nostra vida que ens permeti posar llum i coratge en aquesta immensa cerimònia de la confusió del món en què vivim. La meditació com a pràctica de la concentració i de la capacitat d'observació porta mil·lennis ajudant-hi. La meditació és la clau de volta, la pedra angular de tot camí de consciència i és un mitjà hàbil per a cultivar la calma, la confiança, la relaxació i la claredat mental. En aquest taller ens centrarem en el txi-kung (qigong) dels cinc animals del Dr Hua Tuo o Wu Gin Xi, el txi-kung (qigong) i els chacras, el txi-kung (qigong) i els estiraments, i les meditacions de la respiració embrionària. Obert a tothom. No cal experiència prèvia. Horari: 10.00h-14.00h Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya   Actualitzat el 26-09-17 español Matrícula gratuïta fins al 30 de setembre! info@ubk-centre.com   ·   637 055 937