Más información Desarrollando nuestra capacidad creativa, aprendemos a interrogar nuestros problemas o trastornos y a conocer los recursos de los que disponemos para hacerles frente. Las diferentes formas de expresión artística llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional. Es por esto que son tan efectivas usadas terapéuticamente. Utilizadas, además, transdisciplinariamente, yendo de una forma de expresión a otra y trabajando progresivamente, nos permite acceder a lugares internos donde difícilmente podríamos acceder. Cada persona es única, es singular, es diferente. Es por esto que con cada persona utilizamos los instrumentos específicos que son adecuados en su proceso terapéutico, según sus características y el momento en que se encuentra. No hay recetas genéricas.   El arteterapia transdisciplinaria es útil para - conocerte mejor, escuchar cuáles son tus necesidades y deseos reales, cuáles son tus potencias y recursos, y cuáles son las dificultades para desarrollarte como persona autónoma y vivir realmente la vida que quieres vivir - abordar emociones conflictivas que te bloquean impidiéndote llevar una vida más plena: ansiedad, angustia, miedo, rabia, estrés, agresividad, tristeza, depresión, insomnio... - saber vivir procesos vitales específicos inevitables: : procesos de cambio, ruptura, pérdida y duelo, abandonamiento y rechazo, insatisfacción o crisis existencial, dificultades de relación (con hijos, padres, madres, amigos, compañeros de trabajo, etc.), postraumatismo o enfermedad... - llevar una vida más saludable, coherente contigo mismo y armónica con los demás y el entorno - abordar cualquier elemento o tema que tenga que ver con el ser humano - en definitiva, para ir de lo letal a lo vital.   Lo creativo conduce al conocimiento y éste al cambio. Política de privacidad ¡Clase de prueba gratuita!
Dónde estoy y dónde quiero estar. Construyéndome Taller vivencial de arteterapia transdisciplinaria Conductora: Gemma Mas 25 de enero de 2019 19.00h-21.30h ¿Cuál es mi momento vital? ¿Qué necesito sinceramente en mi vida? ¿Cuáles son mis  necesidades? ¿Qué deseo de verdad? ¿Hacia dónde quiero ir realmente, más allá de "lo que se espera de mí" y más allá de hacia donde la inercia me lleva? ¿Obstáculos? ¿Bloqueos? ¿Cuáles son mis recursos y potencias? ¿Cómo tomar las riendas de mi propia vida y ser protagonista de mi historia? Lanzarse valientemente en busca de respuestas es un viaje de transformación. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni requisitos técnicos. Taller vivencial y experiencial donde investigaremos "Dónde estoy y dónde quiero estar" a partir de las herramientas que nos ofrece el arteterapia transdisciplinaria, que se basa en el uso de las diversas formas de expresión artística como instrumentos de exploración, conocimiento y transformación - expresión del cuerpo y movimiento corporal, artes plásticas, música, voz, escritura, teatro, etc...-. Trabajo de crecimiento y desarrollo personal para explorar mi momento vital (Yo en este momento de mi vida), tomar conciencia de "quien soy", mi situación, mis necesidades y mis recursos, lo que quiero y lo que no quiero, hacia dónde deseo ir realmente, obstáculos y posibilidades, qué puertas abro y qué puertas cierro, desde mí mismo, desde mi sincera autointerrogación, traspasando lo que "se espera de mí" y mis inercias. Asimismo, abrir caminos futuros, tomando contacto con mi propia libertad de elegir entre caminos conocidos (aunque limitadores y que me hacen sufrir) o nuevos caminos de creatividad (desconocidos pero llenos de posibilidades vitales). El arte descongela lo petrificado en nuestro interior y llega a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional, es por esto que es tan efectivo en el trabajo emocional y de desarrollo personal. Lo creativo conduce al conocimiento y éste al cambio. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni saber pintar, saber bailar, etc. (esto no es importante). Utilizamos las diversas formas de expresión artística como herramientas para expresar con autenticidad lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces. Metodología Experimentación con las diferentes formas de expresión artística como instrumentos de investigación personal (música, expresión y movimiento corporal, poesía, expresión plástica, voz, teatro...) Multiplicación de la mirada a partir de la interacción con el otro y la resonancia grupal, sin juzgar ni interpretar, desde lo que siento y me provoca lo vivido, con mi escucha activa, con todos los sentidos. La metáfora como instrumento de diagnosis e investigación. El momento del encuentro conmigo y el encuentro con el otro, aquí y ahora. La vivencia estética como experiencia sentida que abre significados y posibilita resignificaciones. La horizontalidad del vínculo como base de trabajo. Espacio de confianza y seguridad para que pueda aflorar lo más íntimo. Horario: 19.00h-21.30h Lugar: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona Precios (material incluido): * 25 € Precio con descuento si te inscribes antes del 16 de enero, si te inscribes junto con una o más personas (Fórmula Duo), si estás en el paro, si eres alumno de UBK o si eres alumno o graduado de IATBA. * 30 € Precio general. Información e inscripción:   artterapia@ubk-centre.com   ·   637 055 937   Actualitzado el 16-11-18 català El arte descongela lo petrificado en nuestro interior. Arteterapia transdisciplinaria con Gemma Mas El matí a Ràdio 4 (RTVE) Entrevista a Gemma Mas sobre la forma de trabajar del arteterapia transdisciplinaria, los talleres grupales y la atención individual, en el programa El matí a Ràdio 4. Clica para escucharla.   Arteterapia transdisciplinaria con Gemma Mas A punto con la 2 (TV2, RTVE) Gemma Mas participó en el programa A punto con la 2 (TV2) presentando el arteterapia transdisciplinaria Clica para ver el vídeo.   info@ubk-centre.com   ·   637 055 937 Requisitos No hay requisitos ni límites de edad. No se trata de saber pintar, saber cantar, saber bailar, ser poeta, etc. (esto no es importante) sino de utilizar las diversas formas de expresión artística como instrumentos para expresar con autenticidad nuestros sentimientos, emociones y estados donde estamos, permitiendo aflorar lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces, con el fin de abordar lo que nos pasa, profundizar en ello, interrogando nuestro malestar y transformándolo para posibilitar el llevar una vida más plena y satisfactoria.