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Taller de introducción al chi-kung (qigong) Profesor: Jordi J. Serra Taller destinado a toda persona que quiera iniciarse en el chi-kung, que nunca haya hecho o que esté dando los primeros pasos en este arte. Desde una perspectiva holística y global, la salud y la vitalidad van mucho más lejos que la simple ausencia de enfermedad e incluyen el estado de ánimo, la vitalidad, la energía personal y el gozo de vivir. Esto, que la medicina convencional ha empezado a abordar las últimas décadas, lo estudia y practica el chi-kung chino desde hace milenios. El chi-kung funciona combinando movimientos suaves, respiración y visualizaciones para alcanzar una salud mejor, una vida más larga, más empuje vital y así poner las bases de una espiritualidad práctica y comprensible. En este taller presentaremos los principales aspectos del chi-kung; caracterizaremos las etapas de aprendizaje y los objetivos, beneficios y dificultades de cada una; y practicaremos algunas de las series de eficacia más contrastada. También veremos cómo nació el chi-kung, cómo se ha desarrollado y qué puede significar para nosotros dedicarle tiempo y compromiso. El taller pretende servir de introducción y animar a la práctica a partir de una visión concreta y palpable de lo que el chi-kung puede ofrecer. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa. Lugar: UBK Ki Dojo Catalunya   Actualitzado el 16-08-19 català info@ubk-centre.com   ·   637 055 937