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Taller del miedo y la ansiedad Professor: Jordi J. Serra Asistente: Gemma Mas Cuando te enfrentas al miedo, se convierte en coraje. Los miedos, con su otra cara de la moneda, la ira, constituyen uno de los grandes obstáculos para el desarrollo de nuestra capacidad como seres humanos. El miedo corta el progreso espiritual, ensombrece las relaciones personales, bloquea y encoge el cuerpo y el alma, impide el propio reconocimiento y el del otro. El miedo usurpa el espacio del amor. Sin embargo, está ahí desde nuestro nacimiento porque el peligro, el riesgo y la amenaza son consustanciales a la existencia. Todas las vías tradicionales de desarrollo psicoespiritual se han ocupado del miedo. Los hombres y las mujeres, en su proceso de encontrarse y trascenderse a sí mismos, han buscado estas vías para aprender a vivir con consciencia y libertad. Qué és el taller? Este taller ofrece la práctica de distintas herramientas desarrolladas por varias tradiciones marciales y espirituales. El objectivo es relacionarnos con el miedo sin que nos anule ni nos detenga en nuestro caminar hacia la plenitud de la vida. El taller es eminentemente práctico. El participante aprenderá a identificar el surgimiento y la presencia de los miedos en sí mismo, aprendiendo técnicas no psicológicas que le servirán en su vida cotidiana para relacionarse con el riesgo y el miedo desde la apertura, la consciencia y la dignidad. Contenido del taller Por su universalidad y omnipresencia, todas las vías de realización humana han tenido que plantearse seriamente qué hacer con el miedo para que deje de ser un obstáculo y se convierta en un maestro personal. En este taller lo abordamos como elemento que sabotea nuestros intentos de vivir con plenitud y a fondo. Se presentan de manera experiencial cinco tipos de herramientas para mirar el miedo cara a cara: - herramientas meditativas (creación de un centro inviolable; generación de confianza, ecuanimidad y apertura) - herramientas energéticas (alquimia interna referida a los órganos energéticamente relacionados con el miedo) - herramientas marciales (relación con el miedo; espacio y tiempo; presencia, enraizamiento, decisión; intuición) - herramientas corporales (localización de tensiones debidas al miedo; alternativas y respuestas) - herramientas psicoemocionales (influencia de las ideas irracionales; exigencias y expectativas) El objectivo del taller es que cada participante entienda los mecanismos del miedo y sea capaz de organizar una estrategia personal para vivirlo sin ser su víctima. Destinatarios Empresarios, cargos directivos, personas que sufren fobias, profesores, personal sanitario, terapeutas y cualquier persona que sufra miedos o que esté interesada en el tema. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa.   Actualitzado el 15-03-19 català info@ubk-centre.com   ·   637 055 937