Taller de relaxació. Aprèn a relaxar-te Professor: Jordi J. Serra Tant la medicina occidental com la medicina tradicional xinesa donen a l’estrès i a la tensió, en general, la responsabilitat d’una munió de malalties i dolors que omplen els consultoris mèdics, provoquen baixes laborals i enverinen les relacions de les persones. La tensió afecta la salut del cos, altera el benestar emocional i trasbalsa el funcionament mental; de fet, és l’etapa prèvia de malalties pitjors. En aquest taller donarem els elements per a entendre què és, com apareix i com se’ns instal·la l’estrès, i mostrarem de forma pràctica alguns mètodes de relaxació, avalats per l’experiència clínica i pedagògica, que podrem utilitzar a casa amb tota seguretat i confiança. Obert a tothom. No cal experiència prèvia. Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya   Actualitzat el 24-05-17 español Classe de prova gratuïta!