2- Shibashi (Dr. Lin Housheng)     Taller de de txi-kung (qigong) 6 de maig de 2017 Professor: Jordi J. Serra "La formulació dels "18 moviments de Taiji Qigong" es fonamenta en determinats  moviments del Taiji Quan combinats amb la respiració del Qigong." -- Lin Housheng Lin Housheng va escollir determinats moviments del tai-txi i els va modificar tot simplificant-los per tal de crear un nou txi-kung, que fos fàcil de fer, format per movimiments lents i suaus. El Shibashi, a tall d'exemple, engega amb una variant del primer moviment de gairebé totes les formes de tai-txi: "Obrir el tai-txi i pujar i baixar les mans". Més endavant hi trobem, a la primera sèrie, una versió del conegudíssim moviment "Mans com núvols" sense, però, bellugar els peus. Beneficis del Shibashi El Shibashi consta de diverses sèries de moviments que configuren un exercici suau que ens ofereix els beneficis de la relaxació, els estiraments i el desenvolupament muscular. Ara bé, tot plegat esdevé un excel·lent treball de txi-kung tan bon punt la persona pren consciència del qi fluint pels braços, cames i tronc. Els resultats d'aquest treball, a més, augmenten quan la ment i la respiració s'hi impliquen activament i col·laboren a dur el qi arreu del cos. L'objetiu fonamental del Shibashi és la salut, i el mètode principal per a acostar-s'hi és l'estimulació del flux sanguini a tot el cos mitjançant moviments fluids i ondulants. Sabem prou bé per la Medicina Tradicional Xinesa que la primera causa ded malaltia és el desequilibri de qi, per excés, per defecte o per estancament. El txi-kung Shibashi fa per redreçar aquest desequilibri i dóna lloc a un estat de benestar que aplega tant el cos físic com les emocions Horari: 15.00h-18.30h Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. T Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya. Barcelona, c/ Acàcies 17-19 baixos Informació i inscripció: 637 055 937 - info@ubk-centre.com   Tallers temàtics de txi-kung (qigong) 6 de maig de 2017 Professor: Jordi J. Serra 1- Txi-kung dels 5 animals (Dr. Hua Tuo) Detalls més avall        Horari: 10.30h-14.00h   2- Shibashi (Dr. Lin Housheng) Detalls més avall        Horari: 15.00h-18.30h Aquest dia us oferim l'oportunitat d'accedir a dues sèries de txi-kung separades per gairebé vint segles. Hi veurem i practicarem L'aplec dels cinc animals del doctor Hua Tuo, s. II, i el Shibashi del doctor Lin Housheng, s. XX. Hua Tuo va ser un reputadíssim metge i cirurgià que, entre altres innovacions, va inventar un sistema d'anestèsia fet servir a la Xina fins a temps moderns i els exercicis del cinc animals, possiblement una de les millors i més famoses sèries de txi-kung de tots els temps. Lin Housheng es ara mateix una de les grans referències mundials del txi-kung dels nostres dies. És un dels pocs mestres que va sobreviure a l'intent de extermini de la Revolució Cultural de Mao. En l'actualitat, a la Xina, el govern demana a tots els alumnes de Medicina Tradicional Xinesa (si fa no fa 100.000 persones) que estudiïn el Shibashi de Lin Housheng. Són tallers independents, pots fer-ne un o tots dos (preu especial amb descompte). Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya. Barcelona, c/ Acàcies 17-19 baixos Informació i inscripció: 637 055 937 - info@ubk-centre.com  
Actualitzat el 16-06-17 español Classe de prova gratuïta! 1- Txi-kung dels 5 animals (Dr. Hua Tuo)      Taller de de txi-kung (qigong) 6 de maig de 2017 Professor: Jordi J. Serra El Txi-kung dels 5 animals o Aplec dels cinc animals, a partir de la imitació i la  destil·lació dels moviments de diversos animals, regula el flux de qi als diferents òrgans del cos i n'incorpora les qualitats arquetípiques: decisió, elegància, força, vivacitat, consciència, etc. Al doctor Hua Tuo mateix, que en deien el "metge màgic", hom hi atribueix els mots següents: "Al cos humà li cal l'exercici, sense arribar mai, però, a l'esgotament. Quan el cos es mou amb vigoria la digestió millora, els vasos sanguinis s'obren i les malalties en fugen. El cos és com una frontissa: quan es fa servir sovint no es rovella mai. Pel que fa al Dao Yin (execicis de flexió i estiraments), hi tenim el coll de l'ós, el gir de la grua, l'onejar de la cintura i el moviment de les articulacions per a atènyer una vida longeva. Ara he creat l'art anomenat "L'aplec del cinc animals": tigre, cérvol, ós, mico i grua, que fa que les malalties s'esvaeixin, és bo per a les cames i, alhora, és una forma de Dao Yin. Si no es troba bé, només cal que practiqui els animals. Suarà una mica, tornarà a tindre bon color, notarà el cos lleuger i li agafarà gana." Horari: 10.30h-14.00h Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya. Barcelona, c/ Acàcies 17-19 baixos Informació i inscripció: 637 055 937 - info@ubk-centre.com