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Seminario de soluciones emocionales 2012-13 Programa 1º Bloque: septiembre-diciembre  1ª sesión. 28 de septiembre Cognitivo: La necesidad de amor y aceptación. El otoño: Chi kung para la tristeza y la depresión (1). Meditación del realismo. Estabilidad corporal, marcial y emocional (1). Juegos de grupo: Contacto. 2ª sesión. 19 de octubre Cognitivo: La necesidad de ser competente y bueno para ser valioso. El otoño: Chi kung para la tristeza y la depresión (2). Meditación: Presencia y ausencia. Emoción y relajación (1). Trabajo marcial: El discurso interno (1). Juegos de grupo: Expectativas. 3ª sesión. 16 de noviembre Cognitivo: La existencia de personas malas que merecen ser culpadas y castigadas. El otoño: Chi kung para la tristeza y la depresión (3). Entrada del invierno: el miedo. Meditación: Construcción y desvanecimiento de las emociones. Emoción y relajación (2). Trabajo marcial: Reacciones bajo presión. Juegos de grupo: Intuición. 4ª sesión. 14 de diciembre Cognitivo: La catástrofe de que las cosas no sean como querrías que fuesen. El invierno: Chi kung para el miedo, la ansiedad y la falta de voluntad. Meditación: Juzgar y no juzgar. Emoción y enraizar. Trabajo marcial: Falsas ecuaciones. Juegos de grupo: Conflictos 2º Bloque: enero-abril 5º sesión. 18 de enero Cognitivo: Nuestras desgracias son de origen externo y nada podemos hacer al respecto. El invierno: Chi kung para el miedo, la ansiedad y la falta de voluntad (2). Wei Chi. Meditación: La muerte (1). Emoción y enraizar (2). Trabajo marcial: ¿Absorber o encajar? Juegos de grupo: Conflictos. 6ª sesión. 15 de febrero Cognitivo: El peligro y la preocupación constante. El invierno: Chi kung para el miedo, la ansiedad y la falta de voluntad (3). Tian Shao. Entrada de primavera. Meditación: La muerte (2). Emoción y equilibrio (1). Trabajo marcial: ¿Atacar o guiar? Juegos de grupo: Conflictos. 7ª sesión. 15 de marzo Cognitivo: Dificultades y responsabilidades, ¿evitarlas o afrontarlas? La primavera: Chi kung para la rabia y la agresividad (1). Meditación: Fundamentos de la atención (1). Emoción y equilibrio en contacto. Trabajo marcial: Simbolismo y eficacia. Juegos de grupo: Confianza. 8ª sesión. 19 de abril Cognitivo: Dependencia versus independencia. La primavera: Chi kung para la rabia y la agresividad (2). Meditación: Fundamentos de la atención (2). Emoción y respiración (1). Trabajo marcial: ¿Más potencia o menos resistencia? Juegos de grupo: Comunicación. 3º Bloque: mayo-julio 9ª sesión. 3 de mayo Cognitivo: El pasado. La primavera: Chi kung para la rabia y la agresividad (3). Entrada del verano. Meditación: Fundamentos de la atención (3). Emoción y respiración (2). Trabajo marcial: Centro y periferia. Juegos de grupo: Crítica y rol 10ª sesión. 7 de junio Cognitivo: Problemas ajenos, ¿angustias mías? El verano: Chi kung para la euforia, la impaciencia y el odio (1). Meditación: Clásicos antiguos. Emoción y lenguaje corporal (1). Trabajo marcial: Distancia y tiempo. Juegos de grupo: Individuo y grupo. 11ª sesión. 5 de julio Cognitivo: Soluciones perfectas o hundimiento inevitable. El verano: Chi kung para la euforia, la impaciencia y el odio (2). Meditación: Clásicos modernos. Emoción y cuerpo: Revisión. Trabajo marcial: Revisión. Juegos de grupo: Revisión.     Actualitzado el 15-03-19 català info@ubk-centre.com   ·   637 055 937