Tallers de tai-txi El tai-txi és possiblement el tipus de txi-kung (qigong) més conegut a Occident: és el txi-kung de gestualitat marcial. Per això, a més de tots els beneficis a favor de la salut i en contra de l'estrès, que són caraterístics de totes les modalitats de txi-kung, el tai-txi també ens enforteix físicament i ens harmonitza mentalment d'una forma més dinàmica. En el taller de tai-txi ens centrem en les aportacions dels estils Yang i Hun Yuan; hi abordem els aspectes propis de la salut durant aquesta estació (que el tai-txi ajuda a millorar), entrem en el treball intern de les formes o taules (visualització, respiració) i el relacionem amb les seves aplicacions marcials i meditatives.   El detall i el temps. La vivència i la tècnica   Diu un mestre modern que la tècnica consisteix a fer quelcom de diferent d’allò que solem fer per arribar a la destinació de forma harmoniosa. Això vol dir temps, consciència i atenció als detalls per no caure en les inèrcies i els automatismes habituals; i vol dir també crear les condicions per a una vivència més pregona de la pràctica que ens acosti als objectius de plenitud vital que proposa el tai-txi-txuan.  Un taller és l’avinentesa ideal per a fer-ho, tot avançant en els aspectes meditatius, energètics i marcials de les formes, alhora que ens empeny a un salt qualitatiu que enriqueix amb noves dimensions la nostra vivència del tai-txi.  
Actualitzat el 24-05-17 Tallers de tai-txi amb armes Eines d'expansió de la consciència - Taller de shanzi: el vano de tai-txi - Taller de jian: l’espasa de tai-txi - Taller de pal o bastó de tai-txi Professor: Jordi J. Serra Taller de shanzi: el vano de tai-txi El vano del Tai-txi, el Shanzi, és la primera eina que permet dur el txi –qi-- del practicant més enllà del seu cos. El vano expressa l'energia yin de l'aigua i amplifica i poleix els moviments de les formes de mans. Constitueix el primer pas cap al maneig de les armes llargues. En aquest taller en veurem els fonaments i avançarem en la comprensió d'aquest instrument. Taller de jian: l'espasa de tai-txi Els clàssics s'hi referien com “el vol del fènix” i ens exhortaven a “assolir la unitat entre l'espasa i el cos des de la flexibilitat i la fluïdesa i no pas des de la força” exactament igual que la unió entre el cos, el txi –qi- i la ment. L'espasa és la gran mestra de la relaxació vibrant, de la consciència dirigida i de la precisió, qualitats que practicarem en aquest taller. Taller de pal o bastó de tai-txi És molt important per a principiants i per a veterans treure la potència del cos i fer-la anar més enllà. El bastó fimbrant del Tai-txi és un indicador fidel d'on va la nostra potència. L'habilitat amb el pal ens ajudarà a desenvolupar el maneig de Qiang, la llança, i ens donarà una consciència nova de l'espai i de la relació entre centre i perifèria. Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells. Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya   español Classe de prova gratuïta!