Herramientas contrastadas de aplicación inmediata para solventar con éxito los trastornos emocionales cotidianos (ansiedad, tristeza, agresividad, miedo, depresión, rabia...).   UBK Ki Dojo Catalunya es un dojo, un lugar en donde se practica una vía. La idea de “práctica” es central, es la piedra angular de un dojo. El realismo, el poner las cosas a prueba, es la única manera de avanzar. Y ello tanto vale para la meditación y el chi kung, como para el trabajo emocional y las artes marciales.  Lo hacemos todo con el cuerpo. Pero espíritu, mente, corazón y cuerpo son ámbitos entrelazados. Los cuatro son susceptibles de mejora desde cualquiera de los demás, aunque solo con el cuerpo no nos engañamos. Tenemos que poder sentir el progreso emocional con nuestro cuerpo. Una solución no tangible se la lleva el viento. ¿Ver es creer o creer es ver? Sea como fuere, disfrutamos y sufrimos con el cuerpo, y el cuerpo no engaña. Buscamos soluciones emocionales con pies y cabeza. Con el cuerpo.   ¡Clase de prueba gratuita!
Taller de soluciones emocionales Nuestras emociones son la sal de la tierra, el combustible de nuestra vida. Sin embargo, por otra parte constituyen una fuente inagotable de problemas y trastornos, especialmente en el actual clima de precariedad e incertidumbre respecto al futuro inmediato. En el presente taller se ofrece una perspectiva comprensible sobre el surgimiento, la conservación y la posible transformación de las emociones en la vida cotidiana. Se trata de un taller muy práctico enfocado a integrar y aplicar inmediatamente cosas que funcionan. Nuestro punto de partida es la constatación de que, de hecho, ya poseemos un fondo de recursos de maestría emocional que ignoramos tener: desde corporales a energéticos; desde mentales a marciales. Así pues, del mismo modo que la evolución ha conservado las emociones en el género humano, también nos ha dotado de mecanismos para regularlas y sacarles provecho y lograr que las emociones sean siempre una buena baza. ¡Ven a descubrirlos! ¡Que sepas lo que puedes hacer con la angustia, la rabia, la tristeza, etc.! Las emociones determinan la calidad de nuestra existencia. Están presentes en todas las relaciones que juzgamos importantes: con los demás -trabajo, amigos, familia y relaciones íntimas-, con nosotros mismos y con el mundo en general. Las emociones nos pueden salvar la vida, pero también nos pueden causar mucho daño. Por un lado, nos permitirán actuar bien, con realismo y eficacia, pero por otro, nos llevarán a comportarnos de manera que luego debamos arrepentirnos amargamente. Las emociones incluso nos pueden provocar enfermedades y estados de ánimo que nos harán sufrir a nosotros y a los demás. Por ello deseamos salud emocional. Por ello necesitamos soluciones emocionales. Estamos convencidos de que una vida emocional bien gestionada y conscientemente vivida potenciará todos nuestros ámbitos de relación y actuación, y nos aportará el empuje y la energía imprescindibles para llegar a donde deseemos llegar. Con menos ansiedad, menos rabia y menos tristeza viviremos mejor. Con más ecuanimidad, más satisfacción y más alegría viviremos más felices. Deseamos vivir libremente nuestras emociones. No ser sus esclavos ni deshacernos de ellas. Queremos soluciones emocionales. No cabe duda de que la construcción de la personalidad emocional es obra de toda una vida, pero asimismo es verdad que existen numerosas prácticas, ideas y estrategias emocionales que se pueden asimilar en muy breve tiempo y que son inmensamente útiles para salir de pozos, para empezar a cambiar tendencias crónicas o para aplicar remedios de urgencia a problemas emocionales cotidianos. El presente taller de “Soluciones emocionales” es una selección. Son soluciones emocionales que les han funcionado a las mil maravillas a millares de personas a lo largo de la historia y en culturas muy distintas. Hoy las tienes aquí. Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa. Lugar: UBK Ki Dojo Catalunya   Actualitzado el 17-07-19 català info@ubk-centre.com   ·   637 055 937