Carregant Tallers

« Tots els Tallers

  • Aquest taller ja ha passat.

Què passa amb l’escalfor interna?

4 desembre / 3:12

El Tai-txi i el Txi-kung (Qigong) ens ajuden a recuperar la salut, ens allarguen la vida, augmenten la nostra capacitat de defensa personal, esperonen la nostra creativitat i afavoreixen en nosaltres una actitud positiva gràcies a una pràctica conscient i meditativa.

 

Els cursos intensius a la natura són sens dubte, una oportunitat per a descobrir i aprofundir en les diferents arts, una experiencia inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

Nou curs intensiu del 6 al 8 de maig 2022.

Com a practicants d’arts taoistes –Tai-txi, Txi-kung, Meditació—, valorem la vida i la gaudim.
Aquesta vida humana no és només preciosa, sinó difícil d’aconseguir. I per ser preciosa cultivem les nostres arts per aconseguir que sigui bona, saludable i llarga.

Aquest cap de setmana Mas Carbó –6/8 maig— celebrarem l’alegria de poder-nos trobar de nou i practicar junts en plena natura amb en Tew Bunnag  i en Jordi J. Serra.
La intenció és aprofitar el temps i el fantàstic entorn per a aprofundir en les pràctiques, descansar i renovar-nos.

I ho farem amb la idea de millorar les funcions defensives i immunitàries del cos, obrir el cor i explorar els matisos de l’equanimitat del guerrer/a espiritual (valor, obertura, decisió i bondat).

Destinataris
El curs de primavera a la natura de Tai-txi, Txi-kung (Qigong) i Meditació està obert a tothom. No cal experiència. Treballarem per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Docents
– Tew Bunnag
– Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya)

Una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

Amb totes les garanties sanitàries, piscina … i una cuina espectacular.

Reserva plaça emplenant el formulari: https://forms.gle/tCVmkwzDKk2rMKBm9

Horari: Hi arribem el divendres dia 6 a les 19h (la primera pràctica serà a les 20h) i acabem el diumenge dia 8 després de dinar.

Lloc: Mas Carbó

Nosaltres ens encarreguem de facilitar el viatge, posant en contacte les persones que no tenen cotxe amb les que tenen places al seu cotxe.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 25 d’abril, si ets a l’atur o si ets alumne d’UBK .

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per fer-ho.

A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relaciona
r-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– cultivar la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Més informació: https://www.ubk-centre.com/taller/curs-de-primavera-de-tai-txi-txi-kung-i-meditacio-a-la-natura/

Formulari d’inscripció i reserva: https://forms.gle/s7sT9yatbnLXjrAv6

WhatsApp i telèfon: 637055937
Mail: info@ubk-centre.com

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:
, , , ,

Organitzador

Aquestes Festes, regala salut!

Descobreix els vals Regal Saludable que hem preparat per a tu.

En salut, confiança i pau interior refia’t de professionals.
UBK Ki Dojo Catalunya: som experts en Aikido, Tai-txi, Txi-kung (Qigong), Artteràpia i Meditació. La diferència és la qualitat.

Descobreix els vals Regal Saludable des de 5€:
-Una classe presencial de Meditació: 5€
-Una classe de Tai-txi, de Txi-kung (Qigong) o d’Aikido: 16€
-Abonament 10 classes de Tai-txi, de Txi-kung (Qigong) o d’Aikido: 140€
-Un mes de classes online en directe i les seves gravacions, de Meditació, de Tai-txi o de Txi-kung (Qigong): 30€
-Reserva per al curs de Primavera de Tai-txi, Txi-kung i Meditació a la natura amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra: 90€
-Curs de primavera de Tai-txi, Txi-kung i Meditació a la natura amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra: 240€

Tenim més opcions. Contacta’ns i et prepararem un val Regal Saludable a mida.

Més informació:
info@ubk-centre.com
WhatsApp i telèfon: 637055937
www.ubk-centre.com

La diferència és la qualitat.

Més de 35 anys d’experiència. Ensenyament de qualitat. Professorat qualificat i titulat. Classes, tallers i atenció individual. Formació de professors. Particulars i empreses.

Treballem en una àmplia, lluminosa i agradable sala totalment equipada i en un gran pati obert a l’aire lliure. Disposem de tot el necessari per a un bon treball i una bona estada, des del més funcional al detall (material per a la pràctica, coixins de meditar, calefacció, mantes, vestidors, dutxes, vestíbul amb sofà i infusions de lliure disposició, etc.). Els tallers i cursos a la natura els duem a terme en entorns i cases curosament seleccionats per a una pràctica adequada i una bona estada.

I si no pots venir presencialment, la teva opció són les classes online en directe i amb accés a la gravació de les classes perquè practiquis quan puguis  i les vegades que vulguis.

https://www.ubk-centre.com/horaris/

“Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per a fer-ho.”
A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– conrear la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:
, , , , , ,

Organitzador

Frases inspiradores UBK Ki Dojo Catalunya

A UBK Ki Dojo Catalunya ens agraden les inspiracions i una de les més  significatives i simbòliques per a nosaltres, és aquesta:

Els anys arruguen la pell però renunciar a l’entusiasme arruga l’ànima.

Albert Schweitzer

Som una escola d’arts marcials, arts meditatives i arts creatives.
Classes tot l’any de Tai-txí, Txi-kung (Qigong), Aikido i Meditació.
Gemma Mas i Jordi J. Serra, directors de UBK Ki Dojo Catalunya

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per a fer-ho.
A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– conrear la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:

Organitzador

Amazones o princeses?
Les arts i el cos com a eines per al treball amb dones.

Dilluns 7, 14 i 21 de març de 2022 de 16.30 a 20:30h
Docent: Gemma Mas Organitza: IATBA – Institut d’Artteràpia Transdisciplinària de Barcelona
Lloc: IATBA- C/ Regomir, 18-22, 2n Barcelona
Les arts arriben a profunditats de l’ésser humà on no pot arribar la paraula racional i amplien els nostres recursos habituals i la nostra mirada. Per això són tan efectives usades en l’acompanyament a dones, teràpia, treball emocional i desenvolupament personal.
Taller en el qual oferim eines artístiques de tipus pràctic per al treball amb dones.
De manera progressiva, usarem les diferents arts (dansa, expressió i moviment corporal, plàstica, teatre, música, veu, poesia i escriptura, etc.) per a abordar temes bàsics de gènere.
Destaquem:
-els mites sobre les dones i els estereotips
-la necessitat de tenir un espai vital propi i uns límits clars i saludables
-el lloc que ocupa la tendresa, la vitalitat, la vulnerabilitat
-igualtat, diferència i singularitat;
-la importància de conèixer-se i connectar amb els propis recursos i capacitats
-acceptar-se i cuidar-se; tenir autonomia i prendre les regnes de la pròpia vida
-la comunicació i l’expressió de les emocions i els sentiments (trencar el silenci) per a la salut emocional.
A grans trets es tracta de conèixer-se una mateixa, desbloquejar emocions conflictives, descobrir les pròpies potències i transformar-se per a poder viure una vida més plena.
Més informació i inscripcions:

IATBA: Tel: 696136428 –   info@iatba.org
https://www.iatba.org/amazonas-o-princesas-2022/

Docent

Gemma Mas. Professora de dansa transdisciplinària, artterapeuta, sociòloga i filòloga.

Currículum complet: www.artterapia.net/curriculum.htm 

 

Som una escola d’arts marcials, arts meditatives i arts creatives.
Classes tot l’any de Tai-txí, Txi-kung (Qigong), Aikido i Meditació.
Gemma Mas i Jordi J. Serra, directors de UBK Ki Dojo Catalunya

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per a fer-ho.
A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– conrear la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:
,

Organitzador

Article de Jordi J. Serra

EN RECORD DE YOSHIGASAKI SENSEI

Avui, 12 de febrer del 2022, fa un any que va morir Yoshigasaki Sensei. En poc temps, primer Beppe Sensei i ara Yoshigasaki Sensei: dues morts inesperades amb grans repercussions al Dojo i a la comunitat sencera de l’Aikido arreu del món.

És curiós que en aquesta època pandèmica i post Yoshi, que és un temps d’incertitud i reorganització si us plau per força, apareguin records de converses (sic) i afirmacions que suposadament va fer el Doshu i que no concorden de cap manera amb els records dels qui vam tindre la sort de compartir amb ell hores i hores de converses a casa. Valga’ns Déu dels exègetes amb pell de xai!

Cada cop que en sento un que diu que no vol de cap manera substituir Sensei perquè Sensei és insubstituïble, em poso la mà a la cartera, que en deia el clàssic.

En fi, el fet és que dissabte vam fer per manera de mantindre’n el record viu. Per  mi, està clar com la llum del dia que la millor manera és amb suor i pressió als exàmens –excel.lents, per cert, nages i ukes—, amb suor i més poca pressió a la pràctica, i amb intensitat més emocional a les converses i reunions. També vam connectar live amb els amics del País Valencià,  que feien el seu acte. Després, com manen els cànons, ho vam remullar tot llargament en una tercera part que encara dura.

Felicitats als nous cinturons (Roberto Zinni, Edu Pous i Joan Escuté); molt bons exàmens! Amb Yoshigasaki Sensei hauríeu aprovat amb nota. Amb Beppe també, però us hauria fet patir una mica més: idiosincràsia florentina.

Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya

Som una escola d’arts marcials, arts meditatives i arts creatives.
Classes tot l’any de Tai-txí, Txi-kung (Qigong), Aikido i Meditació.
Gemma Mas i Jordi J. Serra, directors de UBK Ki Dojo Catalunya

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per a fer-ho.
A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– conrear la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:

Organitzador

Frases inspiradores UBK Ki Dojo Catalunya

A UBK Ki Dojo Catalunya ens agraden les inspiracions i una de les més  significatives i simbòliques per a nosaltres, és aquesta:

Quan l’objectiu et sembli difícil, no canviïs d’objectiu… busca un nou camí per arribar-hi. Confuci

 

Som una escola d’arts marcials, arts meditatives i arts creatives.
Classes tot l’any de Tai-txí, Txi-kung (Qigong), Aikido i Meditació.
Gemma Mas i Jordi J. Serra, directors de UBK Ki Dojo Catalunya

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per a fer-ho.
A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– conrear la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Classes online i presencials.

Estem al carrer Acàcies, 17-19, Barcelona.

Demana cita per a una classe de prova gratuïta:
https://www.ubk-centre.com/contacte/
WhatsApp/ telèfon: 637055937
Mail: info@ubk-centre.com

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:

Organitzador

El Tai-txi i el Txi-kung (Qigong) ens ajuden a recuperar la salut, ens allarguen la vida, augmenten la nostra capacitat de defensa personal, esperonen la nostra creativitat i afavoreixen en nosaltres una actitud positiva gràcies a una pràctica conscient i meditativa.

Curs de primavera de Tai-txi, Txi-kung (Qigong) i Meditació a la natura.
Amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra.
Del 6 al 8 de maig

Cuidar el fetge i el cor… Paraules de Tew Bunnag i Jordi J. Serra

Com a arts internes energètiques i meditatives, el Tai-txi i el Txi-kung es basen en els plantejaments de la Medicina Tradicional Xinesa. Aquesta ens diu que a la primavera ens esperen dues notícies, una de bona i una altra de dolenta. La dolenta és que just a la primavera som molt més vulnerables als embats de la ràbia, la violència, etc., que durant la resta de l’any. I que això ataca l’energia del fetge, afecta les nostres relacions; ens augmenta la irritabilitat, la tensió. Tot ens molesta. A la mínima saltem. I paguem un peatge en salut.

Per si no n’hi hagués prou, després de la frustració de la pandèmia, que continua cuejant, ara estem en guerra. Amb els nostres impostos s’està finançant una guerra a Ucraïna. D’una banda els europeus cada dia paguem a Putin 1.000.000.000 € pel seu combustible i de l’altra facilitem armes a l’exèrcit d’Ucraïna perquè es defensi de l’agressió. El resultat és més dolor, més patiment, més ràbia, més mort i més violència.

Tot això ens afecta a tots nivells. Ens arronsa el cor i ens intoxica i desequilibra el fetge. No obstant, i per sort, també hi ha una notícia bona i és que, precisament a la primavera, és quan el fetge està més sensible i respon millor i en positiu a tot el que puguem fer per ell. I el Txi-kung i el Tai-txi estan plens de recursos ben contrastats i eficaços per aprendre a gestionar, enfortir i equilibrar el fetge. I això, de cuidar el fetge i el cor, va aquest curs de primavera.

Estem convençuts que el valor actual d’un bon Tai-txi i un bon Txi-kung, com els que practicarem en aquest curs, és incommensurable per no deixar-nos malmetre per aquesta marea de violència i per aconseguir i conservar una salut vibrant i un cor obert.

Ens veiem a Mas Carbó.

Reserva plaça emplenant el formulari: https://forms.gle/xs1BgVndHByQA48M6

Els cursos intensius a la natura són sens dubte una oportunitat per descobrir i aprofundir en les diferents arts, una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

La intenció és aprofitar el temps i el fantàstic entorn per aprofundir en pràctiques, descansar i renovar-nos.

El curs de primavera a la natura de Tai-txi, Txi-kung (Qigong) i Meditació està obert a tothom. No cal experiència. Treballarem per nivells.

Es pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Horari: Arribem el divendres dia 6 a les 19h (la primera pràctica serà a les 20h) i acabem el diumenge dia 8 després de dinar.

Preu especial amb descompte si formalitzes la inscripció abans del 25 d’abril, si estàs a l’atur o si ets alumne d’UBK.

Informació web: https://www.ubk-centre.com/taller/curs-de-primavera-de-tai-txi-txi-kung-i-meditacio-a-la-natura/

Si necessites més informació o vols apuntar-te, pots posar-te en contacte amb la Judit per mail info@ubk-centre.com o per whatsapp/telèfon: 637055937.

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per fer-ho.

A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– cultivar la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Més informació: https://www.ubk-centre.com/taller/curs-de-primavera-de-tai-txi-txi-kung-i-meditacio-a-la-natura/

Formulari d’inscripció i reserva: https://forms.gle/s7sT9yatbnLXjrAv6

WhatsApp i telèfon: 637055937
Mail: info@ubk-centre.com

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:
, , , ,

Organitzador

El Tai-txi i el Txi-kung (Qigong) ens ajuden a recuperar la salut, ens allarguen la vida, augmenten la nostra capacitat de defensa personal, esperonen la nostra creativitat i afavoreixen en nosaltres una actitud positiva gràcies a una pràctica conscient i meditativa.

Curs d’estiu de Tai-txi, Txi-kung (qigong) i Meditació a la natura amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra.
Del 15 al 19 d’agost de 2022.

Precisament quan pinten bastos és quan les autèntiques vies –el tai-txi, el txi-kung, la meditació— revelen el seu valor.
Quan aquest món boig ens exigeix obediència, ens sedueix perquè combreguem amb el seu discurs únic de la por i la violència, i ens intoxica amb les seves distraccions i les seves addiccions, la pràctica de les vies internes és una autèntica benedicció; una cosa a la qual agafar-nos per a no naufragar i continuar sent persones decents que, com diu el Tao Te King, “coneixen els honors, però mantenen la seva humilitat”.

Els cursos intensius a la natura són sens dubte, una oportunitat per a descobrir i aprofundir en les diferents arts, una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú.

Obert a tothom. No cal experiència. Treballarem per nivells.

S’hi pot venir amb acompanyants (amics, família…) que no facin el curs però que vulguin gaudir de les instal·lacions i del meravellós entorn natural.

Estem convençuts que el valor actual d’un bon Tai-txi i un bon Txi-kung, com els que practicarem en aquest curs, és incommensurable per no deixar-nos malmetre per aquesta marea de violència i per aconseguir i conservar una salut vibrant i un cor obert.

Ens veiem a Mas Carbó.

Amb totes les garanties sanitàries, piscina … i una cuina espectacular.

Reserva plaça emplenant el formulari d’inscripció: https://forms.gle/FWWLwE5wn8M1TJm59

Preu amb descompte fins el 3 d’agost!

Preus:
490€ si t’inscrius abans del 3 d’agost, si estàs a l’atur o ets alumne d’UBK. Inclou curs, allotjament i pensió completa.
540€ preu general. Inclou curs, allotjament i pensió completa.
260€ preu acompanyant. Inclou allotjament i pensió completa.

Si necessites més informació o vols apuntar-te, pots posar-te en contacte amb la Judit per mail info@ubk-centre.com o per whatsapp/telèfon: 637055937.
www.ubk-centre.com

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per fer-ho.

A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– cultivar la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

   

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:
, , , ,

Organitzador

La nit més curta i el dia més llarg

 El 21 de juny és el dia més llarg de l’any; comença l’estiu a l’hemisferi nord. En taoisme, això vol dir que assistim a la màxima manifestació del Yang. D’ara endavant, el Yang no creixerà més i el Yin començarà a treure el nas. Amb discreció, però. El Yang, i el canvi climàtic, continuarà dominant durant els propers mesos a cor què vols.

Quan parlem de Yang, volem dir acció, força i resultats tangibles. És el moment en què l’esforç per a fer que passin coses compta amb l’ajut de les circumstàncies energètiques. El Yang ens hi ajuda. L’estiu, amb el seu Yang Ple -Yang Vell-és el moment ideal per a meditar sobre els objectius que t’havies proposat al Nadal o a primavera. Per on cal avançar? Són coherents aquests objectius amb la resta de la meva vida? El Yang de l’estiu és una gran oportunitat per trobar un sentit renovat d’intenció i de propòsit.

Alhora, siguem-ne conscients, som a l’estiu, és a dir calor a sac. I serà important no escalfar-se massa, ni físicament ni mental. Què hi podem fer, per a contrarestar l’excés d’activitat? Ja ho diuen a Protecció Civil: evita la calor excessiva i la deshidratació; practica a l’ombra i que no sigui a migdia a ple sol. Practica, si pots, a la voreta de l’aigua.

Article de Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya.

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per fer-ho.

A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– cultivar la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Mail: info@ubk-centre.com
Whatsapp/telèfon: 637055937.
www.ubk-centre.com

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12
Etiquetes del taller:
, , , ,

Organitzador

Per una banda, la calor de l’entorn estival ens permet prescindir de Wei Qi i semblants i desplaçar l’energia des de la pell, on ens protegia de fred i humitat, cap a zones més interiors per a dur a terme pràctiques més internes, com és ara tot el que té a veure amb la medul·la òssia.
Però tinguem clar que busquem sempre harmonia i equilibri, i que si hi ha un excés de calor, caldrà dispersar-lo.

Quan al Dojo practiquem respiració taoista per parts, a l’estiu la part d’elecció és la part superior dels pulmons, perquè fa que l’excés de calor al cervell i a la gola disminueixi. No vol pas dir que sigui l’única part, ja que qualsevol part que notem massa calenta, aquesta respiració ens ajudarà a refrescar-la.

La meditació, el tai-txi i el qigong també ens ajudaran a trobar l’equilibri a l’estiu i per això cada estiu des de fa anys i panys ens en anem a la natura a fer el Curs d’estiu a la natura de Tai-txi, Txi-kung i Meditació.

Un clàssic. T’hi esperem.

Per acabar: pensa en l’estiu com allò que és, una fase d’un cicle. Pensa globalment en el cicle, però actua en cada fase com calgui i com demanin les circumstàncies particulars en que et trobis.
Una cosa sí que té el camí del Tai-txi, el Txi-kung i la Meditació (i, ja que hi som, de l’Aikido): no s’atura mai, la pràctica no s’atura mai. No fem vacances, sinó que adaptem les pràctiques per a continuar progressant mica en mica.

I un consell: a l’estiu, amb la calor, medita amb els palmells amunt.

Article de Jordi J. Serra, director d’UBK Ki Dojo Catalunya.

 

Milions de persones saben com dirigir la seva vida perquè disposen de les eines adequades per fer-ho.

A UBK Ki Dojo Catalunya ensenyem i practiquem vies tradicionals i alhora modernes que utilitzen aquestes eines de desenvolupament físic, mental, emocional i espiritual que han demostrat la seva eficàcia al llarg dels segles.
Amb aquestes eines podem:
– calmar la ment, eliminar tensions i relaxar-nos
– millorar la salut, incrementar la vitalitat i reduir l’estrès
– donar respostes creatives a les nostres pors i guanyar seguretat
– relacionar-nos harmoniosament amb els altres i amb l’entorn
– cultivar la nostra dimensió transcendent i viure amb més consciència

Mail: info@ubk-centre.com
Whatsapp/telèfon: 637055937.
www.ubk-centre.com

Mostra els detalls

Data:
04/12/2022
Hora:
3:12

Organitzador

favicon

2a edició de UBEKKHA

Formació de professors de Tai-txi i Txi-kung