Taller de txi-kung (qigong): Yi Jin Jing. Txi-kung del canvi i enfortiment de músculs i tendons.El txi-kung de BodhidharmaProfessor: Jordi J. SerraL'Yi Jin Jing és el txi-kung que va crear el patriarca Bodhidharma, fundador del budisme zen, al monestir de Shaolin (hi va arribar l'any 526 dC) per a ajudar els monjos a estar sans i actius i per a equilibrar les conseqüències de la immobilitat de les seves llarguíssimes pràctiques meditatives.L'Yi Jin Jing conté tot de moviments amplis, suaus i continus plens d'elegància i bellesa que fan que la columna vertebral giri i es flexioni de manera que tant els braços i les cames com els òrgans interns es reforcin i revitalitzin. Aquest txi-kung té uns efectes espectaculars en el sistema respiratori, la flexibilitat, l'equilibri i la força muscular. També és beneficiós per a les articulacions, els tendons, els ossos i els sistemes digestiu, cardiovascular i nerviós. Obert a tothom. No cal experiència prèvia.Horari: 10.00h-14.00hLloc: UBK Ki Dojo CatalunyaActualitzat el 12-01-21españolinfo@ubk-centre.com · 637 055 937Política de privacitatEt convidem a una classe de prova!Segueix- nos a Segueix- nos a I et regalem la motxilla d’UBK en matricular-te a les classes!