Taller de chi-kung (qigong) y meditación

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Taller de chi-kung (qigong) y meditación

09/11/2013 / 10:00 - 14:00

– Chi-kung (qigong) de los cinco animales del Dr Hua Tuo (Wu Gin Xi)
– Chi-kung (qigong) y chacras
– Chi-kung (qigong) y estiramientos de meridianos
– Meditaciones de la respiración embrionaria

Profesor: Jordi J. Serra

Chi (qi) significa “energía” o “fuerza vital”. Kung (gong) significa “trabajo”.

Chi-kung (qigong), por consiguiente, significa el arte de cultivar la capacidad de generar, almacenar y conducir el chi por todo el cuerpo atendiendo a distintos propósitos, básicamente, alcanzar una salud física y mental espléndida. El chi-kung comparte el criterio de la Medicina Tradicional China acerca del funcionamiento del cuerpo, pero en lugar de agujas, moxas, etc., utiliza como herramientas fundamentales la respiración, el movimiento físico y la visualización.

Los clásicos lo afirman con meridiana claridad: la mente guía al chi; el chi guía al cuerpo.

Así pues, la clave de todo buen trabajo energético es lograr que la mente nos obedezca. Solo una mente despejada y valiente estará en condiciones de enfrentarse a lo turbio y lo enfermo.

Por ello meditamos, para no malgastar el tiempo y alcanzar lo antes posible un grado de realismo sobre nosotros mismos y nuestra vida que nos permita abordar con valor y luz esa inmensa ceremonia de la confusión del mundo en que vivimos. La meditación como práctica de la concentración y de la capacidad de observación lleva milenios ayudando en este empeño.

La meditación es la piedra angular de todo camino de conciencia y es un medio hábil para cultivar la calma, la confianza, la relajación y la claridad mental.

En este taller nos centraremos en el chi-kung (qigong) de los cinco animales del Dr Hua Tuo o Wu Gin Xi, el chi-kung (qigong) y los chacras, el chi-kung (qigong) y los estiramientos, y las meditaciones de la respiración embrionaria.

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa.

Detalles

Fecha:
09/11/2013
Hora:
10:00 - 14:00
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Lloc

Centre UBK Ki Dojo Catalunya
Carrer de les Acàcies, 17
Barcelona,08027Espanya
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