Taller de chi-kung (qigong):Yi Jin Jing. Chi-kung del cambio y fortalecimiento de músculos y tendones.

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Taller de chi-kung (qigong):Yi Jin Jing. Chi-kung del cambio y fortalecimiento de músculos y tendones.

08/11/2014 / 10:00 - 14:00

El chi-kung de Bodhidharma

Profesor: Jordi J. Serra

El Yi Jin Jing es el chi kung que creó el patriarca Bodhidharma, fundador del budismo zen, en el monasterio de Shaolin (a donde llegó en 526 dC) para ayudar a los monjes a conservarse sanos y activos y así equilibrar los efectos de la inmovilidad de sus dilatadas prácticas de meditación.

Los movimientos del Yi Jin Jing son amplios, suaves y continuos, de una gran elegancia y belleza, provocando en la columna vertebral giros y flexiones logrando que tanto las extremidades como los órganos internos se fortalezcan y revitalicen. Este chi kung presenta resultados muy positivos para el sistema respiratorio, la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza muscular. Asimismo es beneficioso para articulaciones, tendones, huesos y para los sistemas digestivo, cardiovascular y nervioso.

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa.

Detalles

Fecha:
08/11/2014
Hora:
10:00 - 14:00
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Lloc

Centre UBK Ki Dojo Catalunya
Carrer de les Acàcies, 17
Barcelona,08027Espanya
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