Taller de respiración

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Taller de respiración

08/10/2011

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Más allá del aire…

Profesor: Jordi J. Serra

Las grandes tradiciones de la humanidad reconocen la respiración como el ámbito en el que lo espiritual y lo físico dialogan.

La conexión más obvia e íntima de nuestro cuerpo con el mundo es a través de lo que constituye nuestra forma primaria de energía: el aire. Técnicamente hablando, se trata de un gas complejo, pero más allá de sus estrictas funciones energéticas, la gestión de la respiración de este aire permite una gama de posibilidades de actuación en otros espacios vitales, como el meditativo o el emocional. Haciéndonos conscientes de la respiración y optimizando nuestro sistema respiratorio entramos en contacto con los grandes pulsos de la vida que se mueven a través de nosotros.

En muchas culturas, respiración es sinónimo de vida. En los Upanishad hindues, se describe una contienda entre las funciones corporales: la respiración resulta vencedora y es declarada jefe. El qi chino es la fuerza vital universal, contenida y distribuida en nuestra respiración individual. En el Antiguo Testamento, la palabra que denomina la respiración, nephesh, significa también ‘espíritu viviente’. El vocablo griego psyche significa ‘respiración-alma», asociando la respiración al carácter esencial de la persona.

¿Qué es el taller?

Un trabajo intenso para aprender a respirar con fines de desarrollo espiritual, energético y terapéutico.

Contenido del taller

Abordaremos de forma teórica y práctica distintos trabajos centrados en la respiración. Algunos de ellos son ejercicios clásicos de casi todas las escuelas de liberación espiritual (budismo, yoga, bushido, chi-kung) y otras son de origen actual.

La respiración

  • – siempre un proceso de dar y recibir, una relación de tinte emocional
  • – constituye el campamento base desde donde ascender hacia cumbres más elevadas del ser, la atalaya desde la cual observar la mente, la amoladera en la que afilar nuestra concentración, nuestra maestra personal para aprender a desapegarnos.

En este taller haremos hincapié en la comprensión teórica de la respiración y en su aplicabilidad cotidiana con relación a:

  • el conocimiento y la potenciación del sistema respiratorio
  • la atención con intención, fluidez y desidentificación
  • la optimización del sistema energético (en sí mismo y con relación al entorno)
  • la limpieza y el reciclaje de la energía emocional
  • la armonización respiratoria bajo pressión y en movimiento

Destinatarios

Profesores, personal sanitario, deportistas, personas con interés personal o profesional en su propio desarrollo psicoespiritual.

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa.

Detalles

Fecha:
08/10/2011
Categorías del Taller:
,

Organitzador

UBK Ki Dojo Catalunya

Lloc

Centre UBK Ki Dojo Catalunya
Carrer de les Acàcies, 17
Barcelona, 08027 Espanya
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