Profesor: Jordi J. Serra

Introducción al Tai-chi
Introducción al Chi-kung / Qigong
Introducción al Aikido

Detalles más abajo.
Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.

Detalles

Taller de introducción al Tai-chi
Primeros pasos en Tai Chi: una introducción práctica y comprensible a este arte de la armonía para principiantes absolutos.

El Tai Chi -nombre completo Tai Chi Chuan, y también T’ai Ch’i Chuan y Taijiquan-es el arte de la armonía en todos los aspectos de la vida: la salud, las relaciones humanas, los conflictos, la dimensión espiritual de la persona, la relación con la naturaleza, etc.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Tai Chi y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios. Como afirma la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, el Tai Chi es «medicación en movimiento».

Taller de introducción al Chi-kung / Qigong
Primeros pasos en Chi Kung: una introducción práctica y comprensible a este arte de la salud para principiantes absolutos.

El Chi Kung -también se escribe Qigong-es un sistema holístico de salud de origen chino basado en la Medicina Tradicional China.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Chi Kung y como iniciar una práctica regular asequible y eficaz, obteniendo un cuerpo más flexible, vital y relajado guiado por una mente más sosegada y tranquila.

Taller de introducción al Aikido
Primeros pasos en Aikido: una introducción práctica, ordenada y comprensible a este arte marcial de la paz para principiantes absolutos.

El Aikido es el arte ideal para aquellas personas que siendo pacifistas convencidas también les fascina el mundo de los samurais y les encantan las artes marciales japonesas. El Aikido aborda los conflictos de forma constructiva e inteligente con un compromiso innegociable con la no violencia controlando sin dañar.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Aikido y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios.

Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.