Més informació Desenvolupant la nostra capacitat creativa, aprenem a interrogar els nostres problemes o trastorns i a conèixer els recursos de què disposem per a fer-hi front. Les diferents formes d’expressió artística arriben a profunditats de l’ésser humà on no hi pot arribar la paraula racional. És per això que són tan efectives usades terapèuticament. Utilitzades, a més, transdisciplinàriament, anant d’una forma d’expressió a l’altra i treballant progressivament, ens permet accedir a llocs interns on difícilment hi podríem accedir. Cada persona és única, és singular, és diferent. És per això que amb cada persona utilitzem els instruments específics que són adequats al seu procés terapèutic, segons les seves característiques i el moment en què es troba. No hi ha receptes genèriques. Tampoc hi ha requisits ni límits d’edat. No es tracta de saber pintar, saber cantar, saber ballar, ser poeta, etc. (això no és important) sinó d’utilitzar les diverses formes d’expressió artística com a instruments per a expressar amb autenticitat els nostres sentiments, emocions i estats on som, permetent d’aflorar el que transita pel nostre interior, sense autocensura i sense passar pel filtre de la ment racional i els seus jutges, a fi d’abordar què ens passa, aprofundir-hi, interrogant el nostre malestar i transformant-lo per tal de possibilitar dur una vida més plena i satisfactòria.   L’artteràpia transdisciplinària és útil per a - coneixe’t millor, escoltar quines són les teves necessitats i desitjos reals, quines són les teves potències i recursos, i quines les dificultats per a desenvolupar-te com a persona autònoma i viure realment la vida que vols viure, - abordar emocions conflictives que et bloquegen impedint-te de dur una vida més plena: ansietat, angoixa, por, ràbia, estrès, agressivitat, tristesa, depressió, insomni... - saber viure processos vitals específics inevitables: processos de canvi, ruptura, pèrdua i dol, abandonament i rebuig, insatisfacció o crisi existencial, dificultats de relació (amb fills, pares, mares, amics, companys de feina. etc.), postraumatisme o malaltia... - dur una vida més saludable, coherent amb tu mateix i harmònica amb els altres i l’entorn, - abordar qualsevol element o tema que tingui a veure amb l’ésser humà, - en definitiva, per anar del que és letal al que és vital.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi.
Cicle de tallers de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària Cada taller és monogràfic i té un tema central que correspon a l'abordatge d'un aspecte important de l'ésser humà per tal d'anar cap a una millor salut emocional. Et pots inscriure al cicle sencer (recomanable), a un bloc trimestral o a un taller puntual. Conductora: Gemma Mas Cicle de tallers viviencials i experiencials per a la salut emocional i el desenvolupament humà. Treball psicoemocional basat en l’ús de les diverses formes d’expressió artística (expressive arts) -l’expressió del cos i el moviment corporal, les arts plàstiques, la música, la veu, l'escriptura, el teatre, etc.- per a investigar i descobrir les nostres pròpies potències, abordar les emocions conflictives, alliberar bloqueigs, fer- nos conscients de la nostra realitat més íntima, obrir la porta a transformar-nos com a persones per tal de viure una vida més saludable, més plena i, en definitiva, ser més feliços. Obert a tothom. No cal experiència prèvia ni coneixements tècnics. Aquest cicle de tallers s’estructura en 9 sessions de treball progressiu, distribuïdes en blocs trimestrals, un dissabte al matí al mes, d’octubre a juny. - 1r bloc:   1) On sóc i on vull ser   2) Els meus personatges interns   3) Les cares de la màscara - 2n bloc:   4) Relacions personals I. Com em relaciono   5) Relacions personals II. Conflictes   6) Relacions personals III. Espai i límits - 3r bloc:   7) Emocions aflictives. Com funciono   8) La meva trajectòria vital. Futur   9) Salut i creativitat   Horari: 10.00h-14.30h   Lloc: UBK Ki Dojo Catalunya, c/ Acàcies 17-19 baixos. Barcelona També: Cap de setmana a la natura de salut emocional amb artteràpia transdisciplinària “Obrint possibilitats” Informació i inscripció:        artterapia@ubk-centre.com 637 055 937   Actualitzat el 19-02-21 español L’art descongela allò que tenim petrificat en el nostre interior. Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas A punto con la 2 (TV2, RTVE) La Gemma Mas va participar al programa A punto con la 2 (TV2) presentant l’artteràpìa transdisciplinaria. Fes clic per veure’n el vídeo.   Artteràpia transdisciplinària amb Gemma Mas El matí a Ràdio 4 (Ràdio 4, RTVE) Entrevista a Gemma Mas sobre la forma de treballar de l’artteràpia transdisciplinària, els tallers grupals (Salut emocional amb artteràpia transdisciplinària, violència i empoderament, etc.) i l’atenció individual, al programa El matí a Ràdio 4. Fes clic per escoltar-la.   La creativitat condueix al coneixement i aquest al canvi. info@ubk-centre.com   ·   637 055 937 Política de privacitat Et convidem a una classe de prova! Segueix- nos a Segueix- nos a I et regalem la motxilla d’UBK en matricular-te a les classes!