Tai-txi (taijiquan)

Carregant Tallers

« Tots els Tallers

  • Aquest taller ja ha passat.

Tai-txi (taijiquan)

04/09/2018 / 9:30 - 10:30

L’art de la plenitud en l’instant present
Què és el Tai-txi?
El tai-txi (nom sencer: tai-txi-txuan, taijiquan) és un art de meditació en moviment. Aplega tota la saviesa mèdica del txi-kung –el tai-txi és un estil de txi-kung—i la saviesa marcial de les arts de combat del sud de la Xina. Precisament la seva naturalesa meditativa i de txi-kung li atorguen la lentitud i relaxació característiques de les seves seqüències o “formes”.

El tai-txi ofereix unes possibilitats immenses de treball emocional i de relació, juntament amb un abordatge de la salut centrat en l’increment de la relaxació, la vitalitat, l’equilibri i la flexibilitat.

El tai-txi és tres coses alhora: una meditació en moviment, l’estil de txi-kung més sofisticat existent i un art marcial d’enorme eficàcia.

Com a meditació es caracteritza per l’aprofundiment sistemàtic en l’atenció plena o samatha (allò que de pocs anys ençà alguns anglosaxons en diuen mindfulness).
Com a txi-kung té un efecte terapèutic estudiadíssim tant a Orient com a Occident –un informe de la Universitat de Harvard s’hi referia com a “medicació en moviment”– i això tant en l’aspecte corporal com també en el psíquic.
Com a art de defensa personal basat en la relaxació i en el conreu i manifestació de l’energia vital o txi (qi), ens aporta vitalitat, equilibri, elasticitat i seguretat.

El tai-txi és l’art suprem taoista: l’art de la ment.
La pràctica de tai-txi i txi-kung d’estil Yang modern d’UBK Ki Dojo Catalunya es basa en les ensenyances del mestre Tew Bunnag, i la d’estil Yang antic en les d’Erle i Eli Montaigue.

Mostra els detalls

Data:
04/09/2018
Hora:
9:30 - 10:30
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'cats_to_list' not found or invalid function name in /usr/home/ubk-centre.com/web/wp-includes/class-wp-hook.php on line 294

Lloc

Centre UBK Ki Dojo Catalunya
Carrer de les Acàcies, 17
Barcelona,08027Espanya
+ Mapa de Google
Menú

favicon

Et convidem a una classe de prova gratuïta.