Taller de respiració i relaxació

Carregant Tallers

« Tots els Tallers

  • Aquest taller ja ha passat.

Taller de respiració i relaxació

31/05/2013

Professor: Jordi J. Serra

La respiració, amb els aliments i les emocions, és la nostra font de vida.

D’una bona respiració depèn disposar de l’energia que cal per a viure i sentir amb plenitud. Tota alteració de la salut física i emocional es fa palesa en la respiració, la qual esdevé el primer factor per a recuperar el benestar i l’empenta. En aquest taller veurem sistemes per a millorar quantitativament i qualitativa les nostres funcions respiratòries.

Tant la medicina occidental com la medicina tradicional xinesa donen a l’estrès i a la tensió, en general, la responsabilitat d’una munió de malalties i dolors que omplen els consultoris mèdics, provoquen baixes laborals i enverinen les relacions de les persones. La tensió afecta la salut del cos, altera el benestar emocional i trasbalsa el funcionament mental; de fet, és l’etapa prèvia de malalties pitjors.

En aquest taller donarem els elements per a entendre què és, com apareix i com se’ns instal·la l’estrès, i mostrarem de forma pràctica alguns mètodes de relaxació, avalats per l’experiència clínica i pedagògica, que podrem utilitzar a casa amb tota seguretat i confiança.

Obert a tothom. No cal experiència prèvia.

Mostra els detalls

Data:
31/05/2013
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'cats_to_list' not found or invalid function name in /usr/home/ubk-centre.com/web/wp-includes/class-wp-hook.php on line 294

Lloc

Centre UBK Ki Dojo Catalunya
Carrer de les Acàcies, 17
Barcelona,08027Espanya
+ Mapa de Google
Menú

favicon

Et convidem a una classe de prova gratuïta.