Taller online Equanimitat i salut: obertura, valor, resiliència i calma Abordatge des del Tai Txi, el Txi Kung i la Meditació

Carregant Tallers

« Tots els Tallers

  • Aquest taller ja ha passat.

Taller online Equanimitat i salut: obertura, valor, resiliència i calma Abordatge des del Tai Txi, el Txi Kung i la Meditació

13 març / 10:00 - 18:00

|Taller recurrent (Veure tots)

One event on 20/03/2021 at 10:00

Equanimitat i salut: obertura, valor, resiliència i calma Abordatge des del Tai Txi, el Txi Kung i la Meditació

Dirigit i impartit per

  • – Tew Bunnag (director d’European School of Tai Txi Chuan) i
  • – Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya)

Curs online en directe i interactiu i obert a tothom (en castellà). Trobaràs el programa i l’horari al final d’aquesta pàgina.

Segon curs online en directe sobre temes de salut, Tai Txi, Txi Kung i meditació amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra.

Equanimitat i salut: obertura, valor, resiliència i calma des del Tai Txi, el Txi Kung i la Meditació“, aborda amb nombrosos exercicis pràctics diversos mètodes hàbils per:

  • equilibrar el cor,
  • desenvolupar una actitud espiritual rica i saludable,
  • estudiar les relacions entre centre i perifèria,
  • enfortir equilibri, equanimitat i arrelament,
  • millorar l’homeòstasi i la fluïdesa del Txi,
  • actuar sobre aspectes físics i emocionals de Chong Mai i Dai Mai,
  • altres temes.

La situació de pandèmia continua exigint-nos el millor del nostre ésser per mantenir-nos forts, al nostre centre, amb el cor obert i amb un enfocament clar per travessar el remolí físic, emocional, mental i espiritual en què s’ha convertit la nostra vida en aquests temps, i sortir-ne havent après el necessari per seguir avançant en el nostre camí personal i col·lectiu.

Tai Chi, Chi Kung i Meditació són tres tresors que no cessen d’aportar solucions i esperança. En aquest curs descobrirem algunes joies més d’aquests tresors insondables.

Una experiència inoblidable i un salt endavant en el camí personal de cadascú.

Programa

Dissabte 13 de març

10h-11:30 L’equanimitat en el cos. Centrar-Baixar-Escoltar. Mudras.
11:30-13h Arrelament i equanimitat: visualitzacions. Protocol d’enfonsar i contraenfonsar en les formes de Tai Txi.
15h-16.30h Equilibri i equanimitat en les formes de T’ai Txi: condicions i tècnica de base.
16.30h-18h La equanimitat en la ment i en les emocions. Meditació.

Dissabte 20 de març

10h-11:30 L’equanimitat al cor: pràctica espiritual. Txi Kung. Mudras.
11:30-13h Centre / perifèria i Chong Mai / Dai Mai en les formes de T’ai Txi.
15h-16.30h Homeòstasi energètica en les formes. Requisits per a la circulació harmoniosa del txi en les formes de T’ai Txi.
16.30h-18h La equanimitat al cor: pràctica espiritual (continuació). Pràctica interactiva i meditació. Comentaris, preguntes i comiat.

Mostra els detalls

Data:
13 març
Hora:
10:00 - 18:00
Warning: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, function 'cats_to_list' not found or invalid function name in /usr/home/ubk-centre.com/web/wp-includes/class-wp-hook.php on line 294
Menú

favicon

Et convidem a una classe de prova gratuïta.