BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//UBK Centre - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:UBK Centre
X-ORIGINAL-URL:https://www.ubk-centre.com
X-WR-CALDESC:Esdeveniments per UBK Centre
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Madrid
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Madrid:20230319T100000
DTEND;TZID=Europe/Madrid:20230319T130000
DTSTAMP:20260426T102530
CREATED:20230123T170158Z
LAST-MODIFIED:20230210T094057Z
UID:15394-1679220000-1679230800@www.ubk-centre.com
SUMMARY:Taller Aikido en família
DESCRIPTION:TALLER Aikido en família – Introducció lúdica a l’Art de la pau \nFidel Fernández Soley\, mestre especialitzat en Aikido infantil i juvenil. \nPresentació \nSi hi ha alguna cosa que doni sentit a la vida\, és la relació amb l’altre. Cuidar aquesta relació en un context possiblement violent és l’objectiu principal de la pràctica de l’Aikido\, \non vèncer significa derrotar la idea de disputa que alberguem a la nostra ment. \nL’Aikido és un art marcial japonès que ens ensenya a gestionar els intents d’agressió sense fer ús de la violència ni afegir-n’hi més\, perquè\, com diria Orwell: “No es tracta de seguir vius\, sinó de seguir humans”. \nAmb la pràctica de l’Aikido aprenem a reconèixer i fer ús de l’actitud mental i corporal adients per a afrontar una amenaça amb equanimitat i eficàcia\, desarticulant qualsevol intent d’agressió\, projectant o immobilitzant l’atacant\, sense afegir hostilitat a la relació. \nObjectiu general \nOferir un espai d’aprenentatge intergeneracional on\, de manera lúdica\, hi donem \na conèixer els principis teòrics i pràctics de l’Aikido. \n Objectius específics \n\nPrendre consciència de com responem davant una amenaça.\nAssenyalar recursos per a la gestió de l’estrès davant d’un intent d’agressió.\nMostrar l’eficàcia de l’Aikido en la gestió de la violència.\n\nContinguts \nKAMAE Postura \nTAI SABAKI Moviments \nWAZA Tècniques \nActivitats \nExercicis KAMAE Forma del cos; la visió del món. \n– Com respondre físicament davant d’una amenaça (patrons de tensió). \n– Com presentar-se davant d’una amenaça (Hanmi i verticalitzar l’experiència). \nExercicis TAI SABAKI o Com moure’ns des de la llibertat. \n– Sortir de la línia d’atac (Irimi i Tenshin. Waza: Chudan Tsuki). \n– Sortir d’una presa (Katatedori: aplicant-hi dos punts de contacte i tall amb la mà). \n– Moure el conjunt des del centre (Kokyu Dosa). \nExercicis WAZA Tècniques \n– Absorbir i reconduir el moviment (Waza: Ryotemochi – Kokyu\, Ikkyo\, Kote). \n– Generar una doble direcció (Waza: Ushiro Katatedori – Uragaeshi). \n– Bokken: El moviment de l’espasa (Yokomen Uchi: Shiho nage). \nMetodologia \nHi desenvoluparem els continguts amb tot d’exercicis pràctics individuals i per parelles\, d’acord amb les necessitats i característiques del grup\, per tal d’afavorir-ne un aprenentatge significatiu per a tothom. \nDurada \n3 hores \nData \nDiumenge 19 de març 2023 \nDe 10 a 13 hores. \nPreu \n50 euros per família. \nEdat mínima \n8 anys \nOn \nUBK Ki Dojo Catalunya\nCarrer de les Acàcies\, 17-19\, Barcelona \nPlaces limitades. Inscripció imprescindible. \nPorteu-hi roba còmoda. Hi ha vestidors amb dutxes. \nMés informació:\nwww.ubk-centre.com \nTelèfon i WhatsApp: 637055937 \nMail: info@ubk-centre.com
URL:https://www.ubk-centre.com/taller/taller-aikido-en-familia/
LOCATION:Centre UBK Ki Dojo Catalunya\, Carrer de les Acàcies\, 17\, Barcelona\, 08027\, Espanya
CATEGORIES:Tallers presencials a Barcelona
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ubk-centre.com/wp-content/uploads/2023/01/1_WEB.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20230325
DTEND;VALUE=DATE:20230327
DTSTAMP:20260426T102530
CREATED:20221230T163954Z
LAST-MODIFIED:20231128T120903Z
UID:15298-1679702400-1679875199@www.ubk-centre.com
SUMMARY:Cap de setmana de tai-txi yang antic amb Eli Montaigue
DESCRIPTION:Cap de setmana de tai-txi yang antic amb Eli Montaigue (Director de la WTBA)\nÚnic taller a la península al 2023.\nCap de setmana 25/26 de març \nDissabte 25 de Març de 2023:\n10-17h (amb una hora per a dinar) \n1) La forma de Tai-txi de Yang Lu Chan (el creador de l’Estil Yang Antic)\nAquesta és la forma original de l’Estil Yang Antic; és bàsicament lenta\, però inclou moviments explosius (Fa-jing)\, que li confereixen un major equilibri entre yin i yang. També estudiarem l’aplicació del Dim Mak; no el Dim Mak fantasiós de les pel.lícules de Hong Kong\, sinó un Dim Mak pràctic per a situacions reals del món real\, amb el qual actuar sobre els punts energètica i fisiològicament vulnerables del cos. Practicarem tant la forma com les aplicacions. \n2) Principis de moviment en el Tai-txi\nEstudi aplicable a qualsevol forma de Taiji\, encara que usarem la de Yang Lu Chan\, prenent postures d’ella i comprenent la seva mecànica corporal per a generar potència. Així mateix\, des d’un equilibri entre estructura i flux\, veurem com la correcta activació muscular en la pràctica de la forma ens permet canalitzar el qi per on desitgem. \n3) Empesa de mans (Tui Sou)\nEn la part d’empesa de mans veurem detalls fonamentals\, com la manera de desestabilitzar sense esforç a la teva parella trobant el seu centre\, així com la manera de moure el teu propi centre per a robar-li la força a la teva parella i redirigir-la pel cos fins al sòl de manera que la teva estructura no es faci fallida. \nEl Tui Sou no és combat\, però ens ensenya principis que sí que podem usar en el combat. L’empesa de mans millora en gran manera la nostra comprensió de la forma de Tai-txi\, puix que ens ensenya a moure’ns correctament estant sota pressió. \nDiumenge 26 de Març de 2023\n10am fins a 14h (amb un breu descans a les 12pm) \nEl diumenge el dedicarem majorment a veure mètodes i aplicacions d’entrenament de defensa personal\, treballant per parelles .\nEls exercicis es practicaran a ritme lent i fàcil de seguir per a entendre millor el propi cos i millorar el coneixement de la pràctica de la forma; però també\, qui es consideri més preparat els podrà realitzar amb més velocitat i pressió per a veure com funciona el Taiji com a art de lluita. \nPetit San Sau i Fonaments del Combat.\nPrendrem el mètode d’entrenament del Petit San Sau\, i veurem què és el que estem aprenent en aquesta forma\, i com l’aplicaríem en un combat real\, a més de veure altres habilitats fonamentals per a la lluita. \nAdequat tant per a principiants com per a avançats \nPreus:\n80€   Per a qui no hagi fet mai abans un taller amb l’Eli\n90€   Alumnes d’UBK-Ki Dojo Catalunya\n100€ Membres en actiu de la WTBA\n120€ General \nMés informació:\nwww.ubk-centre.com\nWhatsApp i telèfon: 637055937\nMail: info@ubk-centre.com
URL:https://www.ubk-centre.com/taller/taller-taitxi-eli-montaigue/
LOCATION:Centre UBK Ki Dojo Catalunya\, Carrer de les Acàcies\, 17\, Barcelona\, 08027\, Espanya
CATEGORIES:Tallers presencials a Barcelona
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ubk-centre.com/wp-content/uploads/2022/12/20200307_105345_WEB-scaled.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR