Mantenint la salut amb el tai-txi, el txi-kung (qigong) i la meditació: el sistema immunitari i la por, amb Tew Bunnag i Jordi J. Serra Les circumstàncies actuals de la pandèmia del COVID19 ens obliguen a transformar aquest curs de tardor de Tew Bunnag i Jordi J. Serra.  El curs no serà pas presencial i residencia, sinó que serà en FORMAT ONLINE per ZOOM (no cal que et descarreguis cap programa, només caldrà que cliquis a l'enllaç). Els continguts seran els mateixos però adaptats al format videoconferència. Trobaràs el programa i horari al final d’aquesta pàgina. Curs online en directe, interactiu i obert a tothom. 7-8 de novembre de 2020 Dirigit i impartit per - Tew Bunnag (director d’European School of Tai Chi Chuan) i - Jordi J. Serra (director d’UBK Ki Dojo Catalunya) La salut és -també!-- una qüestió de responsabilitat personal. En aquest curs faràs tot de pràctiques molt eficaces de Tai-txi, Txi-kung i meditació que et serviran per a mantenir la salut i lluitar contra la malaltia, tant en l'àmbit físic com en l'emocional, dos àmbits estretament units. La força del teu sistema immunitari depèn de l'estat de salut en general i també de l'estat energètic dels pulmons en concret, que són els òrgans particularment actius a la tardor. Els exercicis de Tai-txi, Txi- i meditació que hi practicaràs, en aquest curs, aniran enfocats a potenciar l'energia esmentada i també l'energia dels ronyons, que són els grans perjudicats pel discurs imperant de la por. Amb la salut, sigues proactiu i engega els teus mecanismes d'autoprotecció i sanació. T'hi esperem. Hi sortiràs guanyant. Una experiència inoblidable i un salt en el camí personal de cadascú. Obert a tothom (tant principiants com avançats). No cal experiència prèvia. Treball per nivells. Informació i inscripció: 637 055 937 info@ubk-centre.com Programa   Dissabte 7 novembre 2020 Matí 10.00 Presentació del curs. 10.20 -11.00 Wei Chi i Tien Hsiao. 11.00- 11.45 Augmentode la capacitat pulmonar per a incrementar el Qi disponible. 11.45- 12.15 Liu Tzu Chue (els 6 sons curatius per a netejar). 12.15-13.00 Estirament i tonificació dels meridians. Tarda 15.00 Comentaris arran del treball del matí. 15.20 - 16.15 Moments de les Formes per a promoure el flux equilibrat i l'harmonia. 16.15 - 17.15 Moments de la Forma parper a potenciar el sistema immunitari, el sistema limfàtic i gestionar la por. 17.15 – 17.45 Liu Tzu Chue (6 sons) com a tonificació i protecció. Wu. l'espai i la ressonància. 17.45 Comentaris i cloenda.   20-21 Meditació guiada i lliure. Diumenge 8 novembre 2020 Matí 10.00 Comentaris. 10.15-11.00 Pràctiques per a la por i l'ansietat. L'art de mantenir el centre i la presència. 11-11.45 Explicació sobre aspectes del sistema immunitari. Exercicis específics. 11.45 - 12.30. Pràctiques de mudres per a tractar amb la por. 12.30- 13.0 Comentaris i meditació. Tarda 15.00 - 16.00 Revisió de Wei Chi, Tien Hsiao, Liu Tzu Chue. 16.00 - 17.00 Revisió de sistema immunitari, limfàtic i meridians a les formes. 17.00 - 17.30 La sèrie de 5. 17.30 Comentaris. Meditació de connexió. Cloenda. Actualitzat el 24 -11-20 español També et pot interessar:   info@ubk-centre.com   ·   637 055 937 Política de privacitat Et convidem a una classe de prova! Segueix- nos a Segueix- nos a I et regalem la motxilla d’UBK en matricular-te a les classes!