Clases de Chikung en Barcelona

Chikung, posiblemente la mejor elección -y la más inteligente- si has decidido que ya es hora de pasar a la acción con respecto a tu salud.

Cuando hablamos de Chikung («Qigong» es la transcripción oficial del nombre del arte y suena como diciendo «chikung») hablamos de cosas que te pueden beneficiar claramente, como: más salud, más vitalidad, más longevidad , más equilibrio emocional, menos estrés, un sistema inmunitario más potente y una vía equilibrada hacia la espiritualidad.

En general, si no especificamos más, cuando decimos Chikung nos referimos al Chikung médico, es decir, aquel Chikung que se plantea como objetivos fundamentales la conservación de la salud, la longevidad, la prevención contra la enfermedad y -llegado el caso-el tratamiento contra una enfermedad ya presente. Este Chikung médico es lo que harás en el Dojo cuando te integres en un grupo de Chikung.

De Chikung, hay de dos tipos más: el Chikung religioso y el Chikung marcial. El primer enfoca la salud y la vitalidad que produce hacia las experiencias religiosas y trascendentes. El segundo se aplica al combate. El Taichi es el Chikung marcial más famoso que existe en la actualidad. Los tres tipos de Chikung, sin embargo, comparten la necesidad absoluta de una buena salud como requisito para cualquier otra posible finalidad que se quiera alcanzar.

Cuando empieces en Chikung, pues, el primero que notarás es que aconteces más consciente de tus tensiones y que empiezas a aprender a relajarlas, con lo cual la energía vital («qi») circulará mejor por los meridianos de acupuntura y te encontrarás mejor.

El Chikung y el Qi o energia vital

El objetivo fundamental del Chikung es que conozcas y optimices tu sistema energético y que aprendas a usarlo para que tengas más salud. Los cuatro elementos que combina el Chikung para que lo consigas son:

  • la relajación
  • la respiración
  • la visualización
  • el movimiento

El uso inteligente de los cuatro y la práctica regular hará que tu qi sea abundante, de buena calidad y que circule por donde debe circular, se genere donde se debe generar y almacene donde se ha de almacenar. Todo enfocado a tu salud, vitalidad y bienestar.

El Chikung que hacemos

En Chikung tenemos un punto de vista muy ecléctico que, por otra parte, es bastante común en este arte. Si un determinado ejercicio o serie de ejercicios funciona para mejorar nuestra salud, lo practicamos independientemente de si es de la escuela X o de la escuela Z.

Clases

Las clases presenciales específicas de Chi kung son:
Lunes Tarde 20.15—21.30h
Miércoles Tarde 19.00—21.15h
Clases online:
Lunes 16.00-17.00h
Jueves 9.00—10.00h
Pero también en todas las clases presenciales y online de Tai Chi hay práctica de Chi kung.

Talleres

Cada año el Dojo organiza diversos cursos y talleres de Tai Chi donde hay Chi Kung como elemento importante.

Mantente al tanto de las novedades. Te informaremos de las clases, los talleres y las actividades que hacemos regularmente.

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