RELAXACIÓ, CINTURA I L’AIGUA BRUTA DEL BANY
Deu punts essencials de Yang Cheng Fu (YCF10), núm. 3, “Relaxa la cintura”
Doncs ja hem begut oli, perquè ni SUNG vol dir “relaxar” ni YAO vol dir “cintura”.
Primer de tot, l’ordre. Si l’ordre en què se’ns presenten els deu punts essencials impliqués el seu grau d’importància, potser que aquest tercer caldria que en fos el primer. Fet i fet, per aquí hauria de començar tot plegat.
Mirem un cos humà; què hi veiem? Una part de dalt farcida d’ossos (de caixa toràcica en amunt); una part de baix que Déu n’hi do (de la pelvis en avall), i una part del mig amb una tija feta de quatre vèrtebres esquifides, com el cordill d’un globus de fira, que les uneix totes dues.
Si parlem d’arts marcials –i és clar que en parlem quan parlem de tai-txi–, veiem que n’hi ha un tema fonamental, que és que com ens ho maneguem perquè totes dues parts, dalt i baix, es comuniquin; de quina manera aconseguim que la força que despleguen les cames i la pelvis arribi als braços. En les arts marcials externes ho tenen clar i els funciona la mar de bé: tenses la bossa que hi ha entre el pit i la pelvis, ço és l’abdomen, fardes de six pack, i avall que fa baixada! La compressió una de les dues maneres de crear comunicació entre dalt i baix quan no hi tens una estructura òssia ferma al mig. Agafes aquest munt de teixit tou de la panxa, l’enrigideixes, el tenses i comunicació reeixida. Per a nosaltres, els de les arts marcials internes, però, això no ens rutlla perquè els teixits enrigidits no permeten el pas del QI. No QI, no party!
L’altre sistema, a manca d’ossos, és per elongació. Els teixits tous quan s’estiren sí que permeten el pas de QI i JING. Doncs ja ho tenim! Obre, allarga, estira, més distància entre pit i pelvis, més espai entre vèrtebres, etc. Dit i fet. Ja ho tenim, això.
Però aleshores, què vol dir “relaxa la cintura”? Perquè el cas és que el teixit tou, fofo, flonjo, bla, estil flam o gelatina, ni és conductor ni pot transmetre res entre baix i dalt.
I la “cintura” què és? La línia del pantaló? Dalt del melic o ensenyant mig cul? Perquè n’hem vist de tota mena, de pantalons. De fet, el YAO si fa no fa és tot allò que hi ha entre les darreres costelles i els ilíacs pel darrere i l’estèrnum i l’os púbic pel davant. No és cap línia, doncs; és una faixa; és TOTA la cavitat abdominal.
I SUNG? O SONG? La idea va molt més enllà de relaxar els músculs; més aviat vol dir abandonar tota tensió físics, deixar anar i reestructurar. És deixar que el QI se’n vagi avall. És afluixar per dins. És reestructurar el cos d’acord amb la gravetat i el descens del QI pel teixit conjuntiu i els teixits que hi ha a frec d’os. Només amollar-ho tot i que Nostre Senyor faci més que nosaltres no és pas SUNG.
En resum, es tracta d’obrir, estirar, allargar, afluixar tot l’abdomen fins que pugui comunicar eficaçment les parts de dalt i de baix del cos. Però no sacrifiquem la connexió entre dalt i baix a l’altar de la relaxació. No llencem la criatura amb l’aigua bruta del bany!
Jordi J. Serra
UBK Ki Dojo Catalunya
Dojo-Cho
