19/01/2019 Jornada de puertas abiertas

Ven y participa de forma totalmente gratuita y sin compromiso en cualquiera de las actividades siguientes (o en todas):

10.00h Meditación
10.45h Chi-kung (qigong)
11.30h Tai-chi
12.15h Aikido
13.00h Arteterapia transdisciplinaria
13.45h Vermut

¡Gratuita y con regalo!

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa.

 

25/01/2019 Dónde estoy y dónde quiero estar. Construyéndome

Taller vivencial de arteterapia transdisciplinaria

Conductora: Gemma Mas

¿Cuál es mi momento vital? ¿Qué necesito sinceramente en mi vida? ¿Cuáles son mis necesidades? ¿Qué deseo de verdad? ¿Hacia dónde quiero ir realmente, más allá de «lo que se espera de mí» y más allá de hacia donde la inercia me lleva? ¿Obstáculos? ¿Bloqueos? ¿Cuáles son mis recursos y potencias? ¿Cómo tomar las riendas de mi propia vida y ser protagonista de mi historia?

Lanzarse valientemente en busca de respuestas es un viaje de transformación.

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni requisitos técnicos.

Taller vivencial y experiencial donde investigaremos «Dónde estoy y dónde quiero estar» a partir de las herramientas que nos ofrece el arteterapia transdisciplinaria, que se basa en el uso de las diversas formas de expresión artística como instrumentos de exploración, conocimiento y transformación – expresión del cuerpo y movimiento corporal, artes plásticas, música, voz, escritura, teatro, etc…-.

Trabajo de crecimiento y desarrollo personal para explorar mi momento vital (Yo en este momento de mi vida), tomar conciencia de «quien soy», mi situación, mis necesidades y mis recursos, lo que quiero y lo que no quiero, hacia dónde deseo ir realmente, obstáculos y posibilidades, qué puertas abro y qué puertas cierro, desde mí mismo, desde mi sincera autointerrogación, traspasando lo que «se espera de mí» y mis inercias. Asimismo, abrir caminos futuros, tomando contacto con mi propia libertad de elegir entre caminos conocidos (aunque limitadores y que me hacen sufrir) o nuevos caminos de creatividad (desconocidos pero llenos de posibilidades vitales).

El arte descongela lo petrificado en nuestro interior y llega a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional, es por esto que es tan efectivo en el trabajo emocional y de desarrollo personal.

Lo creativo conduce al conocimiento y éste al cambio.

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni saber pintar, saber bailar, etc. (esto no es importante). Utilizamos las diversas formas de expresión artística como herramientas para expresar con autenticidad lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces.

Metodología
Experimentación con las diferentes formas de expresión artística como instrumentos de investigación personal (música, expresión y movimiento corporal, poesía, expresión plástica, voz, teatro…)

Multiplicación de la mirada a partir de la interacción con el otro y la resonancia grupal, sin juzgar ni interpretar, desde lo que siento y me provoca lo vivido, con mi escucha activa, con todos los sentidos.

La metáfora como instrumento de diagnosis e investigación.
El momento del encuentro conmigo y el encuentro con el otro, aquí y ahora.
La vivencia estética como experiencia sentida que abre significados y posibilita resignificaciones.
La horizontalidad del vínculo como base de trabajo.

Espacio de confianza y seguridad para que pueda aflorar lo más íntimo.

Más información

Desarrollando nuestra capacidad creativa, aprendemos a interrogar nuestros problemas o trastornos y a conocer los recursos de los que disponemos para hacerles frente. Las diferentes formas de expresión artística llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional. Es por esto que son tan efectivas usadas terapéuticamente. Utilizadas, además, transdisciplinariamente, yendo de una forma de expresión a otra y trabajando progresivamente, nos permite acceder a lugares internos donde difícilmente podríamos acceder. Cada persona es única, es singular, es diferente.

Es por esto que con cada persona utilizamos los instrumentos específicos que son adecuados en su proceso terapéutico, según sus características y el momento en que se encuentra. No hay recetas genéricas.

El arteterapia transdisciplinaria es útil para

– conocerte mejor, escuchar cuáles son tus necesidades y deseos reales, cuáles son tus potencias y recursos, y cuáles son las dificultades para desarrollarte como persona autónoma y vivir realmente la vida que quieres vivir
– abordar emociones conflictivas que te bloquean impidiéndote llevar una vida más plena: ansiedad, angustia, miedo, rabia, estrés, agresividad, tristeza, depresión, insomnio…
– saber vivir procesos vitales específicos inevitables: : procesos de cambio, ruptura, pérdida y duelo, abandonamiento y rechazo, insatisfacción o crisis existencial, dificultades de relación (con hijos, padres, madres, amigos, compañeros de trabajo, etc.), postraumatismo o enfermedad…
– llevar una vida más saludable, coherente contigo mismo y armónica con los demás y el entorno
– abordar cualquier elemento o tema que tenga que ver con el ser humano- en definitiva, para ir de lo letal a lo vital

Requisitos

No hay requisitos ni límites de edad. No se trata de saber pintar, saber cantar, saber bailar, ser poeta, etc. (esto no es importante) sino de utilizar las diversas formas de expresión artística como instrumentos para expresar con autenticidad nuestros sentimientos, emociones y estados donde estamos, permitiendo aflorar lo que transita por nuestro interior, sin autocensura y sin pasar por el filtro de la mente racional y sus jueces, con el fin de abordar lo que nos pasa, profundizar en ello, interrogando nuestro malestar y transformándolo para posibilitar el llevar una vida más plena y satisfactoria.

 

26/01/2019 Taller. ¿Cómo cura el tai chi? El tai chi y la salud

17 de noviembre de 2018 – I
26 de enero de 2019 – II

Profesor: Jordi J. Serra

¿Cómo actúa el Tai Chi para favorecer la capacidad de autocuración del cuerpo?

Todos los movimientos del Tai Chi se diseñaron para potenciar el flujo interno de Chi en el orden correcto. El Tai Chi es un arte que se creó con toda la Acupuntura en mente con el propósito de afectar la energía corporal en un sentido marcial, pero también en un sentido terapéutico.

En el presente taller abordaremos este segundo aspecto de salud de manera muy práctica y directamente aplicable.

Taller abierto a cualquier persona interesada. No es necesaria experiencia previa. Llevad material para escribir.

 

02/02/2019 Taller de artterapia: creativitat i recursos per a la vida quotidiana

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo

Conductora: Gemma Mas

Investigando en la creatividad individual y colectiva.
Ciclo de 3 talleres.
Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa ni conocimientos técnicos

Talleres para explorar, reconocer y descubrir nuestra creatividad, ampliando nuestros propios recursos, nuestra mirada y nuestras posibilidades personales, con música, danza, teatro, plástica, poesía, los sentidos, el humor, el juego, la intuición …

Al mejorar la creatividad en un ámbito, cultivándola y desplegándola, mejora nuestra creatividad en los demás ámbitos de nuestra vida, mejora nuestra capacidad de dar respuestas nuevas a los problemas y conflictos de siempre y a las situaciones ya conocidas. Cultivar la creatividad nos ayuda a adaptarnos a los cambios.

Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener resultados diferentes. Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. Albert Einstein
¿Cómo realizaremos este viaje?
– desplegando nuestra creatividad e imaginación
– conectando con nuestra capacidad de jugar
– utilizando las diferentes formas de expresión artística como instrumentos de investigación (la expresión del cuerpo y el movimiento corporal, las artes plásticas, la música, la voz, la escritura, el teatro…)
– escuchando activamente con todos nuestros sentidos (intuición, vista, olfato, oido, gusto, tacto)

En este proceso mejoraremos nuestra vitalidad y la relación con nosotr@s mism@s, con l@s demás y con el entorno.

 

09/02/2019 Talleres de introducción ¡Abiertos a tod@s!

Profesor: Jordi J. Serra

Introducción al Tai-chi
Introducción al Chi-kung / Qigong
Introducción al Aikido

Detalles más abajo.
Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.

Detalles

Taller de introducción al Tai-chi
Primeros pasos en Tai Chi: una introducción práctica y comprensible a este arte de la armonía para principiantes absolutos.

El Tai Chi -nombre completo Tai Chi Chuan, y también T’ai Ch’i Chuan y Taijiquan-es el arte de la armonía en todos los aspectos de la vida: la salud, las relaciones humanas, los conflictos, la dimensión espiritual de la persona, la relación con la naturaleza, etc.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Tai Chi y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios. Como afirma la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, el Tai Chi es «medicación en movimiento».

Taller de introducción al Chi-kung / Qigong
Primeros pasos en Chi Kung: una introducción práctica y comprensible a este arte de la salud para principiantes absolutos.

El Chi Kung -también se escribe Qigong-es un sistema holístico de salud de origen chino basado en la Medicina Tradicional China.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Chi Kung y como iniciar una práctica regular asequible y eficaz, obteniendo un cuerpo más flexible, vital y relajado guiado por una mente más sosegada y tranquila.

Taller de introducción al Aikido
Primeros pasos en Aikido: una introducción práctica, ordenada y comprensible a este arte marcial de la paz para principiantes absolutos.

El Aikido es el arte ideal para aquellas personas que siendo pacifistas convencidas también les fascina el mundo de los samurais y les encantan las artes marciales japonesas. El Aikido aborda los conflictos de forma constructiva e inteligente con un compromiso innegociable con la no violencia controlando sin dañar.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Aikido y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios.

Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.

 

16/02/2019 Talleres de introducción ¡Abiertos a tod@s!

Profesor: Jordi J. Serra

Introducción al Tai-chi
Introducción al Chi-kung / Qigong
Introducción al Aikido

Detalles más abajo.
Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.

Detalles

Taller de introducción al Tai-chi
Primeros pasos en Tai Chi: una introducción práctica y comprensible a este arte de la armonía para principiantes absolutos.

El Tai Chi -nombre completo Tai Chi Chuan, y también T’ai Ch’i Chuan y Taijiquan-es el arte de la armonía en todos los aspectos de la vida: la salud, las relaciones humanas, los conflictos, la dimensión espiritual de la persona, la relación con la naturaleza, etc.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Tai Chi y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios. Como afirma la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, el Tai Chi es «medicación en movimiento».

Taller de introducción al Chi-kung / Qigong
Primeros pasos en Chi Kung: una introducción práctica y comprensible a este arte de la salud para principiantes absolutos.

El Chi Kung -también se escribe Qigong-es un sistema holístico de salud de origen chino basado en la Medicina Tradicional China.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Chi Kung y como iniciar una práctica regular asequible y eficaz, obteniendo un cuerpo más flexible, vital y relajado guiado por una mente más sosegada y tranquila.

Taller de introducción al Aikido
Primeros pasos en Aikido: una introducción práctica, ordenada y comprensible a este arte marcial de la paz para principiantes absolutos.

El Aikido es el arte ideal para aquellas personas que siendo pacifistas convencidas también les fascina el mundo de los samurais y les encantan las artes marciales japonesas. El Aikido aborda los conflictos de forma constructiva e inteligente con un compromiso innegociable con la no violencia controlando sin dañar.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Aikido y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios.

Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.

 

23/02/2019 Rosas y espinas bajo los focos

HERRAMIENTAS PARA ABORDAR LOS CONFLICTOS A TRAVÉS DEL TEATRO ARTETERAPÉUTICO

Gemma Mas

Ser o no ser, ésa es la cuestión.¿Qué es más digno para el espíritu, sufrir los golpes y dardos de la insultante fortunao tomar armas contra océanos de calamidades y, haciéndoles frente, acabar con ellas? William Shakespeare. Hamlet
El teatro no se hace para cantar las cosas, sino para cambiarlas. Vittorio Gassman
El teatro nos ofrece herramientas de gran potencia para abordar, desde el juego y la vitalidad, aspectos de la vida humana que reclaman nuestra atención. Como seres sociales, los conflictos forman parte de nuestra existencia en los ámbitos en que nos relacionamos (familia, pareja, colegas, amigos, jefes, colaboradores, escuela, etc.). El conflicto es ineludible, sin embargo, es también fuente de creatividad y de crecimiento cuando lo vivimos de forma realista, cuando pasa de ser un problema a ser una oportunidad, cuando podemos darnos cuenta de qué lo origina y abrir la mirada a nuevas posibilidades más saludables.

Contenidos
– Los personajes que me habitan.
– La construcción de escenas vividas e imaginadas.
– El conflicto como fuente de creatividad y oportunidad de crecimiento y cambio.
– La empatía, el humor, el juego y la imaginación como recursos personales.

Metodología
La metodología del taller es vivencial, a través de distintas herramientas del teatro arteterapéutico, del juego escénico y de la improvisación.

Destinatarios
El taller está abierto tanto a profesionales, personas que se dedican al trabajo terapéutico y/o de acompañamiento (terapeutas, maestros, educadores sociales, psicólogos, etc.) como a personas que quieran investigar en su desarrollo y crecimiento personal.

No se requiere experiencia ni conocimientos técnicos

Docente
Gemma Mas. Arteterapeuta transdisciplinaria, socióloga y filóloga. Cofundadora, actriz y directora de la compañía de teatro social de improvisación L’Andante. Formación en teatro social de improvisación, poética del espacio, performance, psicodrama, teatro físico y mimo corporal dramático.

 

09/03/2019 – 10/03/2019 Taller de Tai Chi del Estilo Yang Antiguo

El estilo original de Yang Luchan, con el maestro Eli Montaigue (director de la WTBA, World Taiji Boxing Association)
Un contacto con el tai-chi tal y como fue creado.

7-8 de marzo de 2020

Profesor: Eli Montaigue, director de la WTBA (World Taiji Boxing Association)

Taller abierto a cualquier persona interesada. No es necesaria experiencia previa.

La WTBA (fundada por su padre Erle Montaigue) es la organización que ha preservado la versión más antigua de la Forma Larga Yang antes de las modificaciones que introdujo en ella su nieto Yang Chenfu para enfatizar sus aspectos terapéuticos y poderla divulgar por toda China y, con el tiempo, en todo el mundo. La forma de Yang Chenfu es la Forma Larga que conocemos y que seguiremos practicando.

Pero es la Forma Antigua, la original, la que creó Yang Luchan en el siglo XIX, la que conserva el inmenso atractivo de un arte nacido antes de la extensión de las armas de fuego, una época en la que la maestría de la energía Chi era un conocimiento secreto y en la que el Tai Chi era un temible arte de combate y a su vez, como ahora, un método eficiente de curación personal.

Una auténtica toma de contacto con las fuentes más antiguas del Tai Chi, una vivencia inolvidable y una oportunidad que hay que aprovechar. Abierto a todo el mundo. No se precisa experiencia previa para hacerlo.

Idioma: El taller se impartirá en inglés con traducción al español.
Horario:
– Sábado día 7, de 10-17h (con una pausa para comer)
– Domingo día 8, de 10-14h (con un breve descanso a las 12h)

Inscripción

 

Programa
Sábado, 7 de marzo, de 10h a 17h(con una pausa para comer)

Forma de Taijiquan de Yang Lu Chan

Es la forma original del Estilo Yang Antiguo, en su mayor parte son movimientos lentos, como las formas modernas, pero también incluye movimientos explosivos (Fa-jing) que le confieren un equilibrio entre yin y yang mucho mayor. Otro elemento de la forma son las aplicaciones de Dim Mak; no el Dim Mak místico de las películas, sino aplicaciones prácticas para el mundo real cuyos blancos son los puntos fisiológicos del cuerpo estudiados por el Dim Mak.

En el taller practicaremos tanto la forma como sus aplicaciones.

Los principios que rigen los movimientos del Taiji

Dichos principios son aplicables a cualquier forma de Taiji. Aquí vamos a utilizar la forma de Yang Lu Chan tomando movimientos de ella y estudiando su mecánica corporal para comprender cómo generar potencia partiendo de un equilibrio entre estructura y fluidez. También abordaremos la activación muscular correcta en la forma, que es lo que utilizamos para canalizar la energía.

Empuje de manos

En este apartado vamos a abordar aspectos tales como la manera de desestabilizar sin esfuerzo al oponente localizando su centro; y también la forma de mover nuestro centro cuando ya ha sido localizado para así tomar la fuerza del contrario y redirigirla de tal forma que recorra el cuerpo hasta llegar al suelo y que nuestra estructura no se quiebre.

Practicar Empuje de manos no es combatir, pero al practicarlo integramos principios aplicables al combate y, por otra parte, profundizamos enormemente en nuestra comprensión de la forma de Taiji gracias a que el Empuje nos enseña a movernos bien desde el centro hallándonos bajo presión.

Domingo, 8 de marzo, de 10h a 14h(con un breve descanso a las 12h)

Práctica de métodos de entrenamiento en defensa personal y aplicaciones

Trabajando por parejas, comenzaremos con Da Lu. Se trata de un método del Taiji que nos enseña a aceptar, a no resistirnos; utilizaremos una serie de aplicaciones en la que deliberadamente nos dejaremos desequilibrar para aprender a actuar cuando ello -inevitablemente-ocurra en una situación de combate.

Lo más importante es aprender a permanecer neutro y ecuánime en cualquier situación.

Da Lu es un método de entreno, no una aplicación de combate. Sin embargo, también entraremos en aplicaciones combativas prácticas tomando principios del Taiji y adaptándolos de manera que nos resulten más útiles.

En todo lo que hacemos vamos a buscar lo que llamamos el principio de plegarse, que es lo que nos muestra lo que hacer cuando nos falla una técnica o nos hacen una contra. Vamos a ver cómo transformar ese flujo en algo distinto. Cuando nos bloquean nuestro ataque, cómo juntarse al bloqueo y regresar desde otro ángulo. Se trata de uno de los aspectos más importantes de cualquier arte marcial. Estos métodos de entreno nos enseñan a permanecer sueltos bajo presión, a adaptarnos sin primero tener que pensarlo. Nos enseñan a dejar que el cuerpo, simplemente, responda.

Para la práctica de golpear utilizaremos hand mitts (pãos).

Abierto a principiantes y a avanzados.

¿Quién es Eli Montaigue?
Eli Montaigue es hijo del mundialmente famoso maestro de Tai Chi Erle Montaigue.Aunque a los cuatro años Eli ya había comenzado su práctica de Tai Chi, empezó realmente en serio a los catorce cuando inició una práctica diaria con su padre.

Erle Montaigue fue una de las escasísimas personas -y que sepamos, la única fuera de China-a quien se le enseñó el sistema del Estilo Yang Antiguo. Su principal profesor fue Chang Yiu Chung, un alumno de Yang Shou Ho nieto del propio Yang Lu Chan.Erle designó a Eli como único sucesor y le entregó el sistema nombrándolo director de la WTBA pocos años antes de su fallecimiento en 2011. Desde entonces, Eli se ha hecho cargo completamente de la asociación y se ha convertido en un profesor mundialmente famoso por propio derecho viajando por todo el mundo impartiendo cursos.

 

23/03/2019 Seminario internacional de aikido con el Doshu Yoshigasaki Sensei

El aikido es el arte de la paz. El único arte marcial que estudia el conflicto y la agresión con la idea de llegar a una solución armoniosa para todos los participantes de la situación. Dentro de las artes marciales, representa un salto cuántico respecto a la ética de victoria y de anulación de los adversarios que encontramos en el resto de artes de combate.

El arte marcial ideal para el pacifista convencido.

El aikido es el arte de gestionar armoniosamente las agresiones y conflictos, respetando la integridad, la dignidad y la seguridad de todos los implicados. Se trata de hacer un uso inteligente, sostenible y no dualista de nuestros recursos corporales y mentales, para entenderse mejor, garantizar nuestra seguridad y avanzar en un modelo de convivencia donde la búsqueda de la verdad y la belleza nos llene de sentido.

Sábado
10.00h-12.00h Todos
12.00h-13.00h Instructores y Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

15.00h-17.00h Todos
17.00h-18.00h Instructores y Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Domingo
10.00h-12.00h Todos
12.00h-13.00h Instructores y Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Puedes asistir al todo el seminario (recomendable) o a una o dos sesiones.
Abierto a todo el mundo (tanto principiantes como avanzados).
No es necesaria experiencia previa.

El seminario se impartirá en inglés con traducción al español.

Lugar: Excepcionalmente, este seminario se celebrará en Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línea amarilla)

 

23/03/2019 Talleres de introducción ¡Abiertos a tod@s!

Profesor: Jordi J. Serra

Introducción al Tai-chi
Introducción al Chi-kung / Qigong
Introducción al Aikido

Detalles más abajo.
Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.

Detalles

Taller de introducción al Tai-chi
Primeros pasos en Tai Chi: una introducción práctica y comprensible a este arte de la armonía para principiantes absolutos.

El Tai Chi -nombre completo Tai Chi Chuan, y también T’ai Ch’i Chuan y Taijiquan-es el arte de la armonía en todos los aspectos de la vida: la salud, las relaciones humanas, los conflictos, la dimensión espiritual de la persona, la relación con la naturaleza, etc.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Tai Chi y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios. Como afirma la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, el Tai Chi es «medicación en movimiento».

Taller de introducción al Chi-kung / Qigong
Primeros pasos en Chi Kung: una introducción práctica y comprensible a este arte de la salud para principiantes absolutos.

El Chi Kung -también se escribe Qigong-es un sistema holístico de salud de origen chino basado en la Medicina Tradicional China.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Chi Kung y como iniciar una práctica regular asequible y eficaz, obteniendo un cuerpo más flexible, vital y relajado guiado por una mente más sosegada y tranquila.

Taller de introducción al Aikido
Primeros pasos en Aikido: una introducción práctica, ordenada y comprensible a este arte marcial de la paz para principiantes absolutos.

El Aikido es el arte ideal para aquellas personas que siendo pacifistas convencidas también les fascina el mundo de los samurais y les encantan las artes marciales japonesas. El Aikido aborda los conflictos de forma constructiva e inteligente con un compromiso innegociable con la no violencia controlando sin dañar.

En este taller vamos a comprender cómo funciona el Aikido y cómo iniciar su práctica de forma regular, asequible y útil para lograr sus incontables beneficios.

Son talleres independientes, puedes realizar uno, dos o los tres.

 

24/03/2019 Seminario internacional de aikido con el Doshu Yoshigasaki Sensei

El aikido es el arte de la paz. El único arte marcial que estudia el conflicto y la agresión con la idea de llegar a una solución armoniosa para todos los participantes de la situación. Dentro de las artes marciales, representa un salto cuántico respecto a la ética de victoria y de anulación de los adversarios que encontramos en el resto de artes de combate.

El arte marcial ideal para el pacifista convencido.

El aikido es el arte de gestionar armoniosamente las agresiones y conflictos, respetando la integridad, la dignidad y la seguridad de todos los implicados. Se trata de hacer un uso inteligente, sostenible y no dualista de nuestros recursos corporales y mentales, para entenderse mejor, garantizar nuestra seguridad y avanzar en un modelo de convivencia donde la búsqueda de la verdad y la belleza nos llene de sentido.

Sábado
10.00h-12.00h Todos
12.00h-13.00h Instructores y Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

15.00h-17.00h Todos
17.00h-18.00h Instructores y Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Domingo
10.00h-12.00h Todos
12.00h-13.00h Instructores y Dan de la Ki No Kenkyukai International Association

Puedes asistir al todo el seminario (recomendable) o a una o dos sesiones.
Abierto a todo el mundo (tanto principiantes como avanzados).
No es necesaria experiencia previa.

El seminario se impartirá en inglés con traducción al español.

Lugar: Excepcionalmente, este seminario se celebrará en Gimnàs Marín, c/ Legalitat 17, Barcelona Joanic (L4, línea amarilla)

 

27/04/2019 Jornada de puertas abiertas

Ven y participa de forma totalmente gratuita y sin compromiso en cualquiera de las actividades siguientes (o en todas):

10.00h Meditación
10.45h Chi-kung (qigong)
11.30h Tai-chi
12.15h Aikido
13.00h Arteterapia transdisciplinaria
13.45h Vermut

¡Gratuita y con regalo!

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa.

 

06/05/2019 Amazonas o princesas?

Las artes y el cuerpo como herramientas para el trabajo con mujeres.

¿De dónde venimos? ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos? Paul Gauguin
Nunca se debe gatear si se tiene el impulso de volar. Hellen Keller
Me pinto a mí misma, porque soy a quien mejor conozco. Frida Kahlo
Nuevos abordajes y nuevas posibilidades en los temas de género de siempre desde las artes y la metodología del arteterapia transdisciplinaria.

Taller en el que ofrecemos herramientas artísticas de tipo práctico para el trabajo con mujeres. De forma progresiva, usaremos las distintas artes (danza, expresión y movimiento corporal, plástica, teatro, música, voz, poesía y escritura, etc.) para abordar temas básicos de género. Destacamos: los mitos sobre las mujeres y los estereotipos; la necesidad de tener un espacio vital propio y unos límites claros y saludables; el lugar que ocupa la ternura, la vitalidad, la vulnerabilidad; igualdad, diferencia y singularidad; la importancia de conocerse y conectar con los propios recursos y capacidades; aceptarse y cuidarse; tener autonomía y tomar las riendas de la propia vida; la comunicación y la expresión de las emociones y los sentimientos (romper el silencio) para la salud emocional. A grandes rasgos se trata de conocerse una misma, desbloquear emociones conflictivas, descubrir las propias potencias y transformarse para poder vivir una vida más plena.

Las artes llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional y amplían nuestros recursos habituales y nuestra mirada. Por ello son tan efectivas usadas en el acompañamiento a mujeres, terapia, trabajo emocional y desarrollo personal.

Estructura

Día 1
– Mi construcción como mujer.
– Quién soy.
– Lo que se espera de mí (mitos y tópicos).
– Lo que realmente deseo.

Día 2
– Mi espacio vital y mis límites.
– Los sí necesarios y saludables.
– Los no necesarios y saludables.

Día 3
– Tomar las riendas de mi vida.
– Decidir mi futuro y trazar mi camino.
– Mis recursos.
– No estás sola.
– Autocuidado.

Metodología
– La metodología del taller es práctica, vivencial y progresiva, a través de distintas herramientas procedentes de las artes y de la metodología del arteterapia transdisciplinaria.
– La vivencia estética y el diálogo con la obra como puertas que se abren al conocimiento y la investigación.
– La sensibilidad, la escucha activa, la empatía, el humor, el juego y la imaginación como recursos.
– El vínculo horizontal con la otra persona como base de las relaciones y del acompañamiento.
– La mirada múltiple como apertura profesional y personal.- Un espacio de seguridad y confianza donde poder plantear y trabajar de forma práctica casos y situaciones reales que los participantes que lo deseen aporten.

Hablar es más que juntar palabras. Escuchar es más que oír.
Bailar es más que moverse. Pintar es más que manchar.
Destinatarios
El taller está abierto tanto a profesionales, personas que se dedican al trabajo terapéutico y/o de acompañamiento a mujeres (terapeutas, educadores sociales, psicólogos, enfermeros, maestros, coachs, orientadores, voluntarios, artistas, estudiantes, etc.) como a mujeres que quieran investigar en su desarrollo y crecimiento personal.

No se requiere experiencia ni conocimientos técnicos

Docente
Gemma Mas: Arteterapeuta transdisciplinaria, socióloga y filóloga. Especializada en trabajo con mujeres y en desarrollo humano y salud emocional.

Organitzación: Instituto de Artterapia Transdisciplinaria de Barcelona (IATBA).

 

13/05/2019 Amazonas o princesas?

Las artes y el cuerpo como herramientas para el trabajo con mujeres.

¿De dónde venimos? ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos? Paul Gauguin
Nunca se debe gatear si se tiene el impulso de volar. Hellen Keller
Me pinto a mí misma, porque soy a quien mejor conozco. Frida Kahlo
Nuevos abordajes y nuevas posibilidades en los temas de género de siempre desde las artes y la metodología del arteterapia transdisciplinaria.

Taller en el que ofrecemos herramientas artísticas de tipo práctico para el trabajo con mujeres. De forma progresiva, usaremos las distintas artes (danza, expresión y movimiento corporal, plástica, teatro, música, voz, poesía y escritura, etc.) para abordar temas básicos de género. Destacamos: los mitos sobre las mujeres y los estereotipos; la necesidad de tener un espacio vital propio y unos límites claros y saludables; el lugar que ocupa la ternura, la vitalidad, la vulnerabilidad; igualdad, diferencia y singularidad; la importancia de conocerse y conectar con los propios recursos y capacidades; aceptarse y cuidarse; tener autonomía y tomar las riendas de la propia vida; la comunicación y la expresión de las emociones y los sentimientos (romper el silencio) para la salud emocional. A grandes rasgos se trata de conocerse una misma, desbloquear emociones conflictivas, descubrir las propias potencias y transformarse para poder vivir una vida más plena.

Las artes llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional y amplían nuestros recursos habituales y nuestra mirada. Por ello son tan efectivas usadas en el acompañamiento a mujeres, terapia, trabajo emocional y desarrollo personal.

Estructura

Día 1
– Mi construcción como mujer.
– Quién soy.
– Lo que se espera de mí (mitos y tópicos).
– Lo que realmente deseo.

Día 2
– Mi espacio vital y mis límites.
– Los sí necesarios y saludables.
– Los no necesarios y saludables.

Día 3
– Tomar las riendas de mi vida.
– Decidir mi futuro y trazar mi camino.
– Mis recursos.
– No estás sola.
– Autocuidado.

Metodología
– La metodología del taller es práctica, vivencial y progresiva, a través de distintas herramientas procedentes de las artes y de la metodología del arteterapia transdisciplinaria.
– La vivencia estética y el diálogo con la obra como puertas que se abren al conocimiento y la investigación.
– La sensibilidad, la escucha activa, la empatía, el humor, el juego y la imaginación como recursos.
– El vínculo horizontal con la otra persona como base de las relaciones y del acompañamiento.
– La mirada múltiple como apertura profesional y personal.- Un espacio de seguridad y confianza donde poder plantear y trabajar de forma práctica casos y situaciones reales que los participantes que lo deseen aporten.

Hablar es más que juntar palabras. Escuchar es más que oír.
Bailar es más que moverse. Pintar es más que manchar.
Destinatarios
El taller está abierto tanto a profesionales, personas que se dedican al trabajo terapéutico y/o de acompañamiento a mujeres (terapeutas, educadores sociales, psicólogos, enfermeros, maestros, coachs, orientadores, voluntarios, artistas, estudiantes, etc.) como a mujeres que quieran investigar en su desarrollo y crecimiento personal.

No se requiere experiencia ni conocimientos técnicos

Docente
Gemma Mas: Arteterapeuta transdisciplinaria, socióloga y filóloga. Especializada en trabajo con mujeres y en desarrollo humano y salud emocional.

Organitzación: Instituto de Artterapia Transdisciplinaria de Barcelona (IATBA).

 

17/05/2019 – 19/05/2019 Fin de semana de tai-chi y chi kung (qigong) en la naturaleza

Profesor: Jordi J. Serra

Descubre de forma práctica las claves del tai-chi como arte de curación, en plena naturaleza. Haz de esta práctica tu medicina preventiva y tu «medicación en movimiento».
«Lo esencial es invisible a los ojos» decía el Principito. Y eso es algo que en Taichi es totalmente cierto.

Abierto a toda persona con o sin experiencia.

Se puede asistir con acompañantes (amigos, familia…) que no hagan el curso pero que quieran disfrutar de las instalaciones y del maravilloso entorno natural.

Precio especial con descuento si formalizas la inscripción antes del 5 de mayo, si estàs en el paro, si eres alumno de UBK o si eres alumno de la Formación de profesores de tai-chi UBEKKHA.

En este curso vamos a estudiar de qué manera los movimientos de las formas de Taichi y del resto de sus prácticas afectan los flujos energéticos del cuerpo, que son lo esencial del Taichi como arte interno y que son invisibles a los ojos. La práctica correcta del Taichi produce unos beneficios que van mucho más allá de la calma inducida e influyen en todos los aspectos de la persona.

Los tres constituyentes del Taichi son la meditación, la sanación y la defensa personal. Se trata de los tres elementos indisolublemente unidos e interdependientes que aparecen en el Taijitu (el símbolo del Taichi), en el que la mitad negra, Yin, representa la sanación; la blanca, Yang, la defensa personal; y el círculo que las engloba, la meditación. En este curso exploraremos esos tres elementos en una búsqueda sosegada y metódica de lo esencial invisible a los ojos.

• Horario:
  Llegamos el viernes a partir de les 19h (la primera práctica será) y terminamos el domingo después de comer.
• Lugar:
  La Rectoria de Vallcàrquera. Parc Natural del Montseny. El Figaró
• Organización:
  Nosotros nos ocupamos de facilitar el viaje, poniendo en contacto a las persones que no tienen coche con las que tienen plazas en su coche.

 

20/05/2019 Amazonas o princesas?

Las artes y el cuerpo como herramientas para el trabajo con mujeres.

¿De dónde venimos? ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos? Paul Gauguin
Nunca se debe gatear si se tiene el impulso de volar. Hellen Keller
Me pinto a mí misma, porque soy a quien mejor conozco. Frida Kahlo
Nuevos abordajes y nuevas posibilidades en los temas de género de siempre desde las artes y la metodología del arteterapia transdisciplinaria.

Taller en el que ofrecemos herramientas artísticas de tipo práctico para el trabajo con mujeres. De forma progresiva, usaremos las distintas artes (danza, expresión y movimiento corporal, plástica, teatro, música, voz, poesía y escritura, etc.) para abordar temas básicos de género. Destacamos: los mitos sobre las mujeres y los estereotipos; la necesidad de tener un espacio vital propio y unos límites claros y saludables; el lugar que ocupa la ternura, la vitalidad, la vulnerabilidad; igualdad, diferencia y singularidad; la importancia de conocerse y conectar con los propios recursos y capacidades; aceptarse y cuidarse; tener autonomía y tomar las riendas de la propia vida; la comunicación y la expresión de las emociones y los sentimientos (romper el silencio) para la salud emocional. A grandes rasgos se trata de conocerse una misma, desbloquear emociones conflictivas, descubrir las propias potencias y transformarse para poder vivir una vida más plena.

Las artes llegan a profundidades del ser humano donde no puede llegar la palabra racional y amplían nuestros recursos habituales y nuestra mirada. Por ello son tan efectivas usadas en el acompañamiento a mujeres, terapia, trabajo emocional y desarrollo personal.

Estructura

Día 1
– Mi construcción como mujer.
– Quién soy.
– Lo que se espera de mí (mitos y tópicos).
– Lo que realmente deseo.

Día 2
– Mi espacio vital y mis límites.
– Los sí necesarios y saludables.
– Los no necesarios y saludables.

Día 3
– Tomar las riendas de mi vida.
– Decidir mi futuro y trazar mi camino.
– Mis recursos.
– No estás sola.
– Autocuidado.

Metodología
– La metodología del taller es práctica, vivencial y progresiva, a través de distintas herramientas procedentes de las artes y de la metodología del arteterapia transdisciplinaria.
– La vivencia estética y el diálogo con la obra como puertas que se abren al conocimiento y la investigación.
– La sensibilidad, la escucha activa, la empatía, el humor, el juego y la imaginación como recursos.
– El vínculo horizontal con la otra persona como base de las relaciones y del acompañamiento.
– La mirada múltiple como apertura profesional y personal.- Un espacio de seguridad y confianza donde poder plantear y trabajar de forma práctica casos y situaciones reales que los participantes que lo deseen aporten.

Hablar es más que juntar palabras. Escuchar es más que oír.
Bailar es más que moverse. Pintar es más que manchar.
Destinatarios
El taller está abierto tanto a profesionales, personas que se dedican al trabajo terapéutico y/o de acompañamiento a mujeres (terapeutas, educadores sociales, psicólogos, enfermeros, maestros, coachs, orientadores, voluntarios, artistas, estudiantes, etc.) como a mujeres que quieran investigar en su desarrollo y crecimiento personal.

No se requiere experiencia ni conocimientos técnicos

Docente
Gemma Mas: Arteterapeuta transdisciplinaria, socióloga y filóloga. Especializada en trabajo con mujeres y en desarrollo humano y salud emocional.

Organitzación: Instituto de Artterapia Transdisciplinaria de Barcelona (IATBA).

 

25/05/2019 Seminario de Aikido

Memorial Beppe Ruglioni

Profesor: Jordi J. Serra

Abierto a todo el mundo (tanto principiantes como avanzados). No es necesaria experiencia previa.

El arte marcial ideal para el pacifista convencido.

El único arte marcial que estudia el conflicto y la agresión con la idea de llegar a una solución armoniosa para todos los participantes de la situación. Dentro de las artes marciales, representa un salto cuántico respecto a la ética de victoria y de anulación de los adversarios que encontramos en el resto de artes de combate.

Programa:

1) Kuzushi en Aikido. El arte de la desestabilización y el desequilibrio que da paso a la técnica.

2) Gestión de atemis a la cara: desviación y absorción de golpes encadenados.

Dos cuestiones de sumo interés en la práctica. Si ya en el primer contacto logramos crear kuzushi en Uke, su Ki cambia en dicho instante y la aplicación de la técnica se torna fluida y carente de colisión. Sin embargo, si ese primer contacto se trata de tsuki a la cara y no lo gestionamos bien, se acabó el Aikido. Citando a uno de nuestros filósofos de cabecera, Mike Tyson: «Everyone has a plan ‘till they get punched in the mouth», (o sea: «todo el mundo tiene un plan hasta el primer puñetazo a la cara»). En este seminario vamos a estudiar esa situación y procuraremos hallar salidas.

El aikido es el arte de gestionar armoniosamente las agresiones y conflictos, respetando la integridad, la dignidad y la seguridad de todos los implicados. Se trata de hacer un uso inteligente, sostenible y no dualista de nuestros recursos corporales y mentales, para entenderse mejor, garantizar nuestra seguridad y avanzar en un modelo de convivencia donde la búsqueda de la verdad y la belleza nos llene de sentido

No volverás a ver tu Aikido de la misma forma.

Los seminarios son una ocasión de oro para dar ese salto cualitativo que toda acumulación de horas de tatami supone tanto para el aikidoka novel como para el veterano. Disponer de tiempo quiere decir ampliar las perspectivas sobre nuestro arte y contemplar con más nitidez la enorme cantidad de relaciones palpables entre la acción que se desarrolla en el dojo y nuestra vida personal fuera de él.

 

25/05/2019 Aikido: seminario de armas

Profesor: Jordi J. Serra

El Tao Te King reza en su cap. 31 que aquel que sigue la Vía solo acude a las armas en caso de absoluta necesidad puesto que su corazón lo que aprecia por encima de todo lo demás es la paz y la calma. No hay gozo en la victoria.

Eso es parte de nuestra motivación para profundizar en las armas del Aikido, bokken, jo y tanto. En Aikido recurrimos a ellas como instrumentos de estudio. Por un lado, las armas nos enseñan a utilizar cualquier objeto para gestionar conflictos físicos; por otro, estudiar el bokken, la espada de madera, es estudiar el nucleo del Aikido.

Cada niño samurai recibía su primera espada al cumplir seis años; y todo cuanto aprendía sobre el combate era dando por supuesto que estaba empuñando una katana o un wakizashi, o bien que usaba manos y brazos como si de espadas se tratase. De esas técnicas a mano vacía imitando una espada procede el Aikido.

Bastón, jo, y cuchillo, tanto, son básicamente utensilios. Aunque en el fondo también la espada lo sea. Su etimología no miente: se relaciona con «espátula». Estos utensilios nos resultan particularmente adecuados para ampliar la conciencia y para aguzar en ellos nuestro sentido del peligro.

El programa del taller incluye kata y ejercicios en pareja de las tres armas.
No tornaràs a veure el teu Aikido de la mateixa manera.

No volverás a ver tu Aikido de la misma forma.

Imprescindible calzado deportivo para exterior. Abierto a todo el mundo (tanto principiantes como avanzados). No es necesaria experiencia previa.

El arte marcial ideal para el pacifista convencido.

El único arte marcial que estudia el conflicto y la agresión con la idea de llegar a una solución armoniosa para todos los participantes de la situación. Dentro de las artes marciales, representa un salto cuántico respecto a la ética de victoria y de anulación de los adversarios que encontramos en el resto de artes de combate.

El aikido es el arte de gestionar armoniosamente las agresiones y conflictos, respetando la integridad, la dignidad y la seguridad de todos los implicados. Se trata de hacer un uso inteligente, sostenible y no dualista de nuestros recursos corporales y mentales, para entenderse mejor, garantizar nuestra seguridad y avanzar en un modelo de convivencia donde la búsqueda de la verdad y la belleza nos llene de sentido.

Los seminarios son una ocasión de oro para dar ese salto cualitativo que toda acumulación de horas de tatami supone tanto para el aikidoka novel como para el veterano. Disponer de tiempo quiere decir ampliar las perspectivas sobre nuestro arte y contemplar con más nitidez la enorme cantidad de relaciones palpables entre la acción que se desarrolla en el dojo y nuestra vida personal fuera de él.

 

08/06/2019 Fiesta de alumnos de UBK

Fiesta de alumnos de UBK

 

15/06/2019 Jornada de trabajo para los participantes en la formación de profesores de tai-chi UBEKKHA

Jornada de trabajo para los participantes en la formación de profesores de tai-chi UBEKKHA con Tew Bunnag y Jordi J. Serra.

 

15/07/2019 – 19/07/2019 Danzar, vivir, crear

Explorando la relación conmigo y con el otro a través de la danza transdisciplinaria

Gemma Mas

Hablar es más que juntar palabras.
Escuchar es más que oír.
Bailar es más que moverse.
El cuerpo no engaña.

El cuerpo es un gran instrumento de comunicación, que habla más allá de las palabras, cuenta quiénes somos, cómo nos sentimos, qué queremos… Cuando bailamos creamos mundos, contamos historias. En realidad, la danza es inherente al ser humano y surge de la necesidad de expresarnos. Así mismo, las relaciones forman parte de nuestra vida desde el momento en que empezamos a existir y las integran elementos como percepción, espacio, escucha, tacto, voz, mirada, silencio, empatía…

Por todo ello, el cuerpo, la danza y el movimiento son grandes herramientas para explorar la relación con nosotros mismos y con los otros, además de una oportunidad para investigar nuevas formas de vínculo, desde la creatividad y las posibilidades que están latentes en el cuerpo, quizás bloqueadas, quizás silenciadas, quizás desconocidas… La danza, vivida desde el juego creativo y la escucha del cuerpo, puede abrirnos infinitas posibilidades de relación y revelarnos lo bello, lo saludable, lo que nos hace bien.

A lo largo del taller, habrá dos líneas de trabajo con el cuerpo, la danza transdisciplinaria y el movimiento en relación a mí mismo y al otro:

(a) como fuentes de conocimiento y transformación (investigación)
(b) como fuentes de inspiración y creación (creatividad)

Contenidos
A través de la danza, el movimiento y la expresión corporal:

– Yo muevo mi cuerpo versus mi cuerpo me mueve.
– Viaje a mi cuerpo, ocupándolo, reconquistándolo y abriendo espacios internos.
– Herramientas para investigar cómo me relaciono conmigo y cómo me relaciono con el otro, y para explorar nuevas formas de vincularme.
– Qué historias cuenta mi cuerpo, qué historias cuentan los cuerpos de los demás y qué nuevas historias quiero contar / crear.

A lo largo del taller, cada participante irá desarrollando una creación artística individual.

Metodología
La metodología del taller es vivencial, a través de prácticas procedentes de distintos tipos de danza, movimiento y expresión corporal, y es transdisciplinaria, dialogando con otras artes, como la música, la plástica, la poesía, el teatro…

No se requiere experiencia ni conocimientos técnicos

Destinatarios
Obert a tota persona amb ganes de conèixer, experimentar i crear.

Abierto a toda persona con ganas de conocer, experimentar y crear.

Docente
Gemma Mas. Arteterapeuta transdisciplinaria, socióloga y filóloga. Danza creativa, transdisciplinaria, butoh, duende, contemporánea, oriental, teatro social de improvisación, poética del espacio, performance, teatro físico y mimo corporal dramático.

 

02/08/2019 – 06/08/2019 Curs d’estiu de tai-txi, txi-kung (qigong) i meditació a la natura

Una mirada rica y sugerente sobre el Tai Chi: salud y trabajo energético, simbología y mito.

Dirigido e impartido por – Tew Bunnag (director de European School of Tai Chi Chuan) y – Jordi J. Serra (director de UBK Ki Dojo Catalunya)

Abierto a todo el mundo (tanto principiantes como avanzados). No es necesaria experiencia previa. Trabajo por niveles.

Se puede venir con acompañantes (amigos, familia…) que no hagan el curso pero quieran disfrutar de las instalaciones y del maravilloso entorno natural.

Precio especial con descuento si formalizas la inscripción antes del 15 de julio, si estás en paro, si eres alumno de UBK o si eres alumno de la Formación de profesores de tai-chi UBEKKHA.

El Tai-chi y el Chi-kung nos ayudan a recuperar la salud, nos alargan la vida, aumentan nuestra capacidad de defensa personal, espolean nuestra creatividad y favorecen en nosotros una actitud positiva gracias a una práctica consciente y meditativa.

El curso se realiza en un entorno que facilita un aprendizaje y un descanso de calidad. Después de un año intenso, es una oportunidad para continuar profundizando en estas artes, para descansar y cargar pilas de cara a un nuevo curso lleno de ilusiones, oportunidades, lucha y esfuerzo. Este año más que nunca, la meditación, el Tai-chi y el Chikung nos ayudarán a mantener el equilibrio dentro de un mundo con grandes cambios ya actuar con conciencia, pasión y firmeza, las cualidades de los elementos Fuego y Tierra que cultivamos en verano.

Una experiencia inolvidable y un salto en el camino personal de cada uno.

Horario: Llegamos el lunes día 10 a las 16h (la primera práctica será a las 17h) y terminamos el viernes día 14 después de comer.
Lugar: Mas Carbó, Sant Hilari de Sacalm, Girona

Nosotros nos encargamos de facilitar el viaje, poniendo en contacto a las personas que no tienen coche con las que tienen plazas en su coche.

 

16/09/2019 UBKids. Aikido para niñ@s

Plazas limitadas. Grupos pequeños

– Lunes 18h-19h
5 octubre – Inicio del curso
– Martes 18h-19h
6 octubre – Inicio del curso

En esta actividad, jugando y fomentando un clima de compañerismo y colaboración, nos proponemos como meta inculcar a l@s niñ@s las actitudes básicas que caracterizan el aikido: la calma frente a los conflictos, el rechazo de la violencia, la cooperación armoniosa y respetar y hacerse respetar sin agresividad.

El aikido (y las etapas previas a la práctica marcial propiamente dicha con jóvenes y adultos) es una herramienta de primera magnitud en la construcción del carácter de l@s niñ@s y adolescentes, y les ayuda a crecer con una mentalidad abierta, sin miedos y con una mirada positiva y realista sobre el mundo, la relación con los demás y consigo mismos.

Juegos marciales no violentos para niños

Alternativa a la hiperactividad, falta de concentración y de disciplina, y una manera de empezar a formar su carácter en el camino de las artes marciales más creativas y conscientes.

La actividad desarrolla la capacidad del niño de conectar consigo mismo y con los demás, y de abordar los conflictos de forma consciente y eficaz, integrando los principios y los valores no competitivos de las artes marciales internas.

Objetivos básicos
– Tomar conciencia de las emociones que bloquean al niño (agresividad, miedo) y elaborarlas. Expresar la agresividad en un contexto de respeto y de cuidado para uno mismo y para los demás. Trabajar con el grado de miedo adecuado para aprender a fluir sin bloqueos. Esto lleva al desarrollo de la conciencia del peligro y de la atención no focalizada.

– Desarrollar actitudes que faciliten su desarrollo como persona: autoconciencia, reconocimiento de los demás, tolerancia, colaboración, etc.

– Desarrollar aptitudes adaptativas a su entorno: perseverancia, atención, conciencia global, ajuste a los demás, etc.

– Conseguir recursos para la lucha en diferentes situaciones (en el suelo, hacer caer al suelo, tocar, etc.) fundamentados en principios técnicos, estratégicos y filosóficos de las artes marciales internas

Características de la práctica
– Se fundamenta en los valores de las artes marciales internas: autoconciencia, respeto y cuidado de uno mismo y de los demás, adaptación, equilibrio y armonía.

– Integra la competitividad y la cooperación. Las dos situaciones se alimentan recíprocamente: son opuestos complementarios.

– Es equilibrada en relación a los aspectos expresivos y transitivos (movimiento orientado a un fin concreto) de la persona.

– Es global, ya que contempla los aspectos motoros, afectivos, intelectuales, sociales y mentales.

– Es variada, es decir, no especializada; favorece la integración de unos principios fundamentales de la lucha en diferentes situaciones (en el suelo, hacer caer al suelo, tocar, palos, etc.). La especialización nos lleva a la selección; se trata pues de que todo el mundo encuentre su lugar.

– Es constructiva y significativa, es decir, basada en la búsqueda y el descubrimiento y no en la transmisión y reproducción de técnicas concretas.

 

05/10/2019 Jornada de puertas abiertas

Ven y participa de forma totalmente gratuita y sin compromiso en cualquiera de las actividades siguientes (o en todas):

10.00h Meditación
10.45h Chi-kung (qigong)
11.30h Tai-chi
12.15h Aikido
13.00h Arteterapia transdisciplinaria
13.45h Vermut

¡Gratuita y con regalo!

Abierto a todo el mundo. No es necesaria experiencia previa.

 

06/10/2019 Actuación de teatro social de improvisación

Actuación de teatro social de improvisación, con Gemma Mas y la compañía L’Andante, en IATBA.

 

07/10/2019 UBKids. Aikido para niñ@s

Plazas limitadas. Grupos pequeños

– Lunes 18h-19h
5 octubre – Inicio del curso
– Martes 18h-19h
6 octubre – Inicio del curso

En esta actividad, jugando y fomentando un clima de compañerismo y colaboración, nos proponemos como meta inculcar a l@s niñ@s las actitudes básicas que caracterizan el aikido: la calma frente a los conflictos, el rechazo de la violencia, la cooperación armoniosa y respetar y hacerse respetar sin agresividad.

El aikido (y las etapas previas a la práctica marcial propiamente dicha con jóvenes y adultos) es una herramienta de primera magnitud en la construcción del carácter de l@s niñ@s y adolescentes, y les ayuda a crecer con una mentalidad abierta, sin miedos y con una mirada positiva y realista sobre el mundo, la relación con los demás y consigo mismos.

Juegos marciales no violentos para niños

Alternativa a la hiperactividad, falta de concentración y de disciplina, y una manera de empezar a formar su carácter en el camino de las artes marciales más creativas y conscientes.

La actividad desarrolla la capacidad del niño de conectar consigo mismo y con los demás, y de abordar los conflictos de forma consciente y eficaz, integrando los principios y los valores no competitivos de las artes marciales internas.

Objetivos básicos
– Tomar conciencia de las emociones que bloquean al niño (agresividad, miedo) y elaborarlas. Expresar la agresividad en un contexto de respeto y de cuidado para uno mismo y para los demás. Trabajar con el grado de miedo adecuado para aprender a fluir sin bloqueos. Esto lleva al desarrollo de la conciencia del peligro y de la atención no focalizada.

– Desarrollar actitudes que faciliten su desarrollo como persona: autoconciencia, reconocimiento de los demás, tolerancia, colaboración, etc.

– Desarrollar aptitudes adaptativas a su entorno: perseverancia, atención, conciencia global, ajuste a los demás, etc.

– Conseguir recursos para la lucha en diferentes situaciones (en el suelo, hacer caer al suelo, tocar, etc.) fundamentados en principios técnicos, estratégicos y filosóficos de las artes marciales internas

Características de la práctica
– Se fundamenta en los valores de las artes marciales internas: autoconciencia, respeto y cuidado de uno mismo y de los demás, adaptación, equilibrio y armonía.

– Integra la competitividad y la cooperación. Las dos situaciones se alimentan recíprocamente: son opuestos complementarios.

– Es equilibrada en relación a los aspectos expresivos y transitivos (movimiento orientado a un fin concreto) de la persona.

– Es global, ya que contempla los aspectos motoros, afectivos, intelectuales, sociales y mentales.

– Es variada, es decir, no especializada; favorece la integración de unos principios fundamentales de la lucha en diferentes situaciones (en el suelo, hacer caer al suelo, tocar, palos, etc.). La especialización nos lleva a la selección; se trata pues de que todo el mundo encuentre su lugar.

– Es constructiva y significativa, es decir, basada en la búsqueda y el descubrimiento y no en la transmisión y reproducción de técnicas concretas.

 

08/10/2019 UBKids. Aikido para niñ@s

Plazas limitadas. Grupos pequeños

– Lunes 18h-19h
5 octubre – Inicio del curso
– Martes 18h-19h
6 octubre – Inicio del curso

En esta actividad, jugando y fomentando un clima de compañerismo y colaboración, nos proponemos como meta inculcar a l@s niñ@s las actitudes básicas que caracterizan el aikido: la calma frente a los conflictos, el rechazo de la violencia, la cooperación armoniosa y respetar y hacerse respetar sin agresividad.

El aikido (y las etapas previas a la práctica marcial propiamente dicha con jóvenes y adultos) es una herramienta de primera magnitud en la construcción del carácter de l@s niñ@s y adolescentes, y les ayuda a crecer con una mentalidad abierta, sin miedos y con una mirada positiva y realista sobre el mundo, la relación con los demás y consigo mismos.

Juegos marciales no violentos para niños

Alternativa a la hiperactividad, falta de concentración y de disciplina, y una manera de empezar a formar su carácter en el camino de las artes marciales más creativas y conscientes.

La actividad desarrolla la capacidad del niño de conectar consigo mismo y con los demás, y de abordar los conflictos de forma consciente y eficaz, integrando los principios y los valores no competitivos de las artes marciales internas.

Objetivos básicos
– Tomar conciencia de las emociones que bloquean al niño (agresividad, miedo) y elaborarlas. Expresar la agresividad en un contexto de respeto y de cuidado para uno mismo y para los demás. Trabajar con el grado de miedo adecuado para aprender a fluir sin bloqueos. Esto lleva al desarrollo de la conciencia del peligro y de la atención no focalizada.

– Desarrollar actitudes que faciliten su desarrollo como persona: autoconciencia, reconocimiento de los demás, tolerancia, colaboración, etc.

– Desarrollar aptitudes adaptativas a su entorno: perseverancia, atención, conciencia global, ajuste a los demás, etc.

– Conseguir recursos para la lucha en diferentes situaciones (en el suelo, hacer caer al suelo, tocar, etc.) fundamentados en principios técnicos, estratégicos y filosóficos de las artes marciales internas

Características de la práctica
– Se fundamenta en los valores de las artes marciales internas: autoconciencia, respeto y cuidado de uno mismo y de los demás, adaptación, equilibrio y armonía.

– Integra la competitividad y la cooperación. Las dos situaciones se alimentan recíprocamente: son opuestos complementarios.

– Es equilibrada en relación a los aspectos expresivos y transitivos (movimiento orientado a un fin concreto) de la persona.

– Es global, ya que contempla los aspectos motoros, afectivos, intelectuales, sociales y mentales.

– Es variada, es decir, no especializada; favorece la integración de unos principios fundamentales de la lucha en diferentes situaciones (en el suelo, hacer caer al suelo, tocar, palos, etc.). La especialización nos lleva a la selección; se trata pues de que todo el mundo encuentre su lugar.

– Es constructiva y significativa, es decir, basada en la búsqueda y el descubrimiento y no en la transmisión y reproducción de técnicas concretas.

 

10/10/2019 Teatro terapéutico y salud mental, con Gemma Mas

Teatro terapéutico y salud mental, con Gemma Mas. Día Mundial de la Salud Mental (Olot)

 

09/11/2019 Curso de teatro social de improvisación

El teatro social de improvisación (también conocido como teatro espontáneo o teatro playback) es un tipo de teatro cuyos orígenes se encuentran en el psicodrama de Moreno y que fue desarrollado por Jonathan Fox, con la intención de dar sentido a las historias de las personas, prescindiendo del enfoque terapéutico del psicodrama y enfocándose principalmente en el arte.

Es un teatro interactivo donde los espectadores narran experiencias personales, cuentan acontecimientos de su vida, sueños, deseos o fantasías, y a continuación pueden verlos escenificados. Efectivamente, en el teatro social de improvisación, la obra es desarrollada por los actores, acompañados por música en directo, con la particularidad de que es el público quien brinda sus propias historias vividas o por vivir para que sean transformadas en arte. Así el público actúa como guionista de la obra que los actores representan de manera improvisada.

Cada obra es única,
nace del público
y regresa al público
como regalo.

El grupo de teatro social de improvisación L’Andante se abre a nuevos horizontes dando la posibilidad a nuevos miembros de integrarse a la compañía. Para ello es imprescindible la realización de este curso cuyo objetivo es formarse en las bases de este particular tipo de teatro. De todos modos, el curso puede realizarse también por interés personal o profesional, independientemente de la intención o no de formar parte de la compañía.

Docentes: Gemma Mas y compañía de teatro social de improvisación L’Andante.

 

16/11/2019 Seminario de Aikido

Memorial Beppe Ruglioni

Profesor: Jordi J. Serra

Abierto a todo el mundo (tanto principiantes como avanzados). No es necesaria experiencia previa.

El arte marcial ideal para el pacifista convencido.

El único arte marcial que estudia el conflicto y la agresión con la idea de llegar a una solución armoniosa para todos los participantes de la situación. Dentro de las artes marciales, representa un salto cuántico respecto a la ética de victoria y de anulación de los adversarios que encontramos en el resto de artes de combate.

Programa:

1) Kuzushi en Aikido. El arte de la desestabilización y el desequilibrio que da paso a la técnica.

2) Gestión de atemis a la cara: desviación y absorción de golpes encadenados.

Dos cuestiones de sumo interés en la práctica. Si ya en el primer contacto logramos crear kuzushi en Uke, su Ki cambia en dicho instante y la aplicación de la técnica se torna fluida y carente de colisión. Sin embargo, si ese primer contacto se trata de tsuki a la cara y no lo gestionamos bien, se acabó el Aikido. Citando a uno de nuestros filósofos de cabecera, Mike Tyson: «Everyone has a plan ‘till they get punched in the mouth», (o sea: «todo el mundo tiene un plan hasta el primer puñetazo a la cara»). En este seminario vamos a estudiar esa situación y procuraremos hallar salidas.

El aikido es el arte de gestionar armoniosamente las agresiones y conflictos, respetando la integridad, la dignidad y la seguridad de todos los implicados. Se trata de hacer un uso inteligente, sostenible y no dualista de nuestros recursos corporales y mentales, para entenderse mejor, garantizar nuestra seguridad y avanzar en un modelo de convivencia donde la búsqueda de la verdad y la belleza nos llene de sentido

No volverás a ver tu Aikido de la misma forma.

Los seminarios son una ocasión de oro para dar ese salto cualitativo que toda acumulación de horas de tatami supone tanto para el aikidoka novel como para el veterano. Disponer de tiempo quiere decir ampliar las perspectivas sobre nuestro arte y contemplar con más nitidez la enorme cantidad de relaciones palpables entre la acción que se desarrolla en el dojo y nuestra vida personal fuera de él.

 

23/11/2019 Taller de tai-chi estilo Yang antiguo

Profesor: Jordi J. Serra

12 de diciembre del 2020 (sábado)
Abierto a todo el mundo (tanto principiantes como avanzados). No es necesaria experiencia previa.

En este taller practicaremos la Forma Larga Original del creador del estilo Yang, el maestro Yang Luchan, 1799-1872, tal como era antes de las modificaciones que introdujo su nieto el maestro Yang Chengfu, 1883-1936, para adecuarla a su circunstancia histórica (las derrotas militares contra las armas de fuego industriales y el pésimo estado de salud de la población china provocado por las injerencias occidentales).

Programa:

1) Presentación, revisión y detalles de la primera parte.
2) Práctica de la segunda parte.
3) Small San Sau (San Sau Pequeño, la forma de aplicaciones marciales para el desarrollo del Fajin y de la precisión en el Dimmak).

Quienes asististeis al 1r Curso de Tai Chi de Estilo Yang Antiguo que tuvo lugar esta primavera con Eli Montaigue, vais a encontrar una continuación de la temática mientras aguardamos que nos vuelva a visitar en la primavera de 2020.

Para quienes aún no conozcáis el Estilo Yang Antiguo, el presente curso supondrá un primer paso que os va a encantar. Lo cierto es que tras esta degustación del Estilo Yang Antiguo, ¡nunca volveréis a ver el Tai-chi como antes!

 

30/11/2019 Curso de teatro social de improvisación

El teatro social de improvisación (también conocido como teatro espontáneo o teatro playback) es un tipo de teatro cuyos orígenes se encuentran en el psicodrama de Moreno y que fue desarrollado por Jonathan Fox, con la intención de dar sentido a las historias de las personas, prescindiendo del enfoque terapéutico del psicodrama y enfocándose principalmente en el arte.

Es un teatro interactivo donde los espectadores narran experiencias personales, cuentan acontecimientos de su vida, sueños, deseos o fantasías, y a continuación pueden verlos escenificados. Efectivamente, en el teatro social de improvisación, la obra es desarrollada por los actores, acompañados por música en directo, con la particularidad de que es el público quien brinda sus propias historias vividas o por vivir para que sean transformadas en arte. Así el público actúa como guionista de la obra que los actores representan de manera improvisada.

Cada obra es única,
nace del público
y regresa al público
como regalo.

El grupo de teatro social de improvisación L’Andante se abre a nuevos horizontes dando la posibilidad a nuevos miembros de integrarse a la compañía. Para ello es imprescindible la realización de este curso cuyo objetivo es formarse en las bases de este particular tipo de teatro. De todos modos, el curso puede realizarse también por interés personal o profesional, independientemente de la intención o no de formar parte de la compañía.

Docentes: Gemma Mas y compañía de teatro social de improvisación L’Andante.

 

14/12/2019 Performance Puentes

Performance Puentes, con Gemma Mas, conjuntamente con el Equipo IATBA, estudiantes y graduados del Máster de arteterapia transdisciplinaria y desarrollo humano.